resep cabe Crockpot Ieu salaku ngeunah sakumaha anu kasebut gampang nyiapkeun. Ramen mie Cole slaw na cornbread nyieun accompaniments nikmat resep cabe Crockpot ieu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound
- sapi taneuh (lean)
- 1 sedeng bawang konéng (diced)
- 1 sedeng bel cabe (héjo atawa cabe beureum; atanapi
- poblano cabé diced)
- 2 sendok
- bubuk cabe
- 1 séndok bawang bodas (minced)
- 1 séndok cumin
- 1 tiasa / 28 ons tomat (diced, kalawan juices)
- 1 tiasa / 14 ons kacang hideung (lemes tur rinsed)
- 1 tiasa / 14 ons kacang cabe (undrained)
- 1/2 cangkir saos tomat
- Pilihan: 1/4 cangkir canned peppers jalapeno sliced
- uyah secukupnya (halal)
- cabe hideung mun rasa
Kumaha Jieun Éta
- Taneuh Brown sapi dina skillet badag leuwih sedeng luhur panas.
- Solokan jeung mindahkeun sapi ka cooker slow. Nambah 10 bahan hareup (ngaliwatan peppers jalapeno) kana cooker slow.
- Cook dina luhur, 4-5 jam atawa low, 6-8 jam.
- Ngan méméh porsi, rasa jeung tambahkeun uyah jeung cabé, sakumaha diperlukeun. Mun cabe mucunghul teuing caian, piceun 1/2 ka 1 cup cairanana, aduk di 1 sdm. tina aci jagong na balik deui ka cooker slow . Masak nepi ka thickened, ngeunaan 15 menit.
Ngawula ka garnished kalawan abon kéju cheddar , krim haseum jeung cilantro seger.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 418 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 40 mg |
| natrium | 240 mg |
| karbohidrat | 60 g |
| Serat dietary | 17 g |
| protéin | 32 g |