gampang tur brightly flavored resep ayam sup ieu diideuan ku Palasik Méksiko tortilla sup. Anjeun tiasa nyieun sup hayam ieu salaku hampang, atanapi liar jadi rék ku saukur nyaluyukeun jumlah peppers panas. Garnish kalawan tortilla chip, kéju, sarta krim haseum pikeun tepung hearty, atawa ngahakan sakumaha-nyaéta pikeun lampu jeung ngeunah saréat.
resep ayam sup ieu diideuan ku salah dipasang dina blog Dishing Up nikmat.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 séndok
- minyak zaitun
- 1
- bawang badag (dicincang)
- 1/2 cangkir seledri (dicincang)
- 1 cup wortel (dicincang)
- 4 cengkéh badag bodas (minced)
- 3 boneless breasts skinless hayam
- stock hayam 6 gelas
- 14 ons sakabeh tomat di puree (ditumbuk)
- 2 jalapeno peppers (seeded na minced)
- 1 séndok taneuh cumin
- 1/2 séndok téh taneuh coriander
- 1/2 séndok téh uyah (atawa secukupnya)
- 1 séndok cabe hideung Freshly taneuh
- 2 sendok dicincang daun cilantro seger
- Garnishes pilihan:
- krim haseum , grated kéju Cheddar, sarta chip tortilla rusak
Kumaha Jieun Éta
- Panas minyak zaitun dina pot ageung atanapi oven Walanda . Tambahkeun bawang, seledri, sarta wortel jeung masak leuwih panas sedeng-low pikeun 8 menit, atawa dugi bawang mimiti ngahurungkeun emas. Tambahkeun bawang bodas jeung masak pikeun 30 detik.
- Nambah breasts hayam, stock hayam, tomat sareng puree maranéhanana, jalapenos, cumin, coriander, asin, lada, tur cilantro, upami ngagunakeun.
- Bawa sup ka kulub a, teras nurunkeun panas jeung masak di hiji simmer low.
- Sanggeus 15 menit, nyabut breasts hayam ti sup kalawan tongs, sarta ngidinan pikeun niiskeun dina piring a. Lamun hayam téh cukup tiis pikeun nanganan, shred daging, sarta nambahan deui sop. Nuluykeun simmering sop dugi sayur anu lembut.
- Ngawula ka sup panas garnished kalawan toppings pilihan.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 272 |
| total Fat | 14 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 78 mg |
| natrium | 337 mg |
| karbohidrat | 8 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 28 g |