Ngagunakeun gelombang mikro nu nyieun endog poached? Sumuhun! resep ieu teu bisa jadi leuwih gampang. Ieu jadi gampang, kanyataanna, kids bisa nyieun endog ieu kabeh ku sorangan. Jeung bagian Hadé pisan ieu endog poached secukupnya sagampil alus (atawa leuwih hadé) batan endog poached anjeun ngadamel di pan .
Tombol resep ieu pikeun mastikeun Anjeun moal overcook endog. Kalawan seuseuh microwave kiwari keur jadi kuat, anjeun ngan bisa kudu panas endog anjeun 30 atawa 40 detik sateuacan aranjeunna nuju rengse. Maén di sabudeureun jeung resep ieu sababaraha kali nepi ka kuku handap waktos goreng sampurna.
Ngawula ka endog ieu aya dina roti bakar jeung dicincang bumbu seger, kana muffins Inggris kalayan saos hollandaise , atawa dina salads, Hash, atawa malah pizza!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 endog badag
- uyah halal jeung cabé hideung Freshly-taneuh secukupnya
Kumaha Jieun Éta
- Eusian cangkir kopi microwave-aman atawa kaca atawa microwave-aman ukur cair cangkir kalayan 1/2 cangkir cai. Rengat 1 endog kana cup. Teundeun saucer dina luhureun cup, meh bisa nyertakeun lawang tuntas.
- Gelombang mikro dina luhur pikeun 30 ka 60 detik nepi ka bodas endog anu asak liwat, acan konéng masih runny di pusat.
- Ngulang kalayan endog sejenna dina cangkir seger. Usum jeung uyah jeung cabé saméméh porsi.
tip
Aya kamungkinan Anjeun kudu maén sabudeureun jeung waktu masak bit. Mimitian ku waktos masak shortest. Tingali dina bodas endog ningali lamun ayeuna teh asak liwat. Lamun henteu, neruskeun masak di increments 10 detik.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 347 |
| total Fat | 23 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| kolesterol | 904 mg |
| natrium | 644 mg |
| karbohidrat | 2 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 31 g |