Grilling hayam téh pilihan cageur mun frying t hough duanana secukupnya nikmat. Dina klasik Perancis Rosemary dipanggang Hayam ieu Resep anjeun boga pilihan pikeun nyobaan cara boh. Marinating potongan hayam ramah-anggaran di jus ramuan-laced nipis, anggur bodas, sarta minyak ngamungkinkeun resep ayam Rosemary succulent ieu tetep juicy ngaliwatan prosés masak.
Ngawula ka hayam asak kalawan basajan grilled atawa dipanggang kentang, a dicincang Salad seger, sarta plat buah giliran kieu ka tepung lengkep, damang na rada cageur.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 pon potongan hayam
- 1/4 cangkir tambahan minyak zaitun parawan
- jeruk nipis 1/4 cangkir
- 1 séndok lemon zest
- 1/4 anggur bodas garing
- 3 séndok dicincang Rosemary seger
- 1 cengkeh bawang bodas, ditumbuk jeung dicincang
- 3/4 séndok téh uyah (ngurangan kana 1/4 séndok lamun ngagunakeun natrium-ngandung hayam)
- 1/2 séndok cabe hideung taneuh
- Pikeun garnish nu:
- 6 sprigs leutik Rosemary seger (pilihan)
Kumaha Jieun Éta
Sangkan nu klasik Perancis Rosemary dipanggang Hayam Resep mimiti ku aduk babarengan minyak zaitun, anu jeruk nipis, lemon zest, anggur bodas, Rosemary, bawang bodas, uyah, sarta cabé dugi kabéh bahan anu tuntas digabungkeun.
Teundeun potongan hayam anjeun kana baking piring badag jeung tuang ngaliwatan marinade minyak jeung lemon. Hurungkeun potongan hayam sahenteuna sakali mun jaket unggal sapotong jeung marinade nu. Nutupan piring jeung refrigerate hayam pikeun minimum sahenteuna 1 jam (panjang lamun gaduh waktos nu), ngarobah potongan sakali unggal 15 menit lamun tiasa atanapi sakumaha remen jadi mungkin.
Preheat a grill atawa sikat hiji skillet badag kalayan minyak tur nyetel eta leuwih sedeng luhur panas. Ngatur sakabéh buah hayam on grill atawa nempatkeun hayam, dina bets, kana skillet panas. Piceun marinade nu.
Masak hayam keur 4 nepi ka 6 menit dina saban gigir jalan whichever anjeun milih. hayam geus rengse nalika bagian thickest karasaeun teguh ka touch jeung tés 165F on hiji thermometer instan-baca.
Ngawula ka panas jadi hiji entree atanapi ngawenangkeun hayam keur buka tiis lajeng refrigerate sarta ngalayanan engké sliced di Salad atawa on sandwich a. Garnish kalawan tambahan Rosemary seger, upami hoyong.
Alternatif ka klasik Perancis Rosemary grilled atanapi Goreng Hayam Resep
Resep di luhur mangrupakeun Palasik jeung sakumaha sapertos anu pangalusna moal messed sabudeureun kalawan teuing. Najan kitu, anjeun tiasa ngirining robah ku ngan nyaluyukeun tipe bumbu nu Anjeun pake. Thyme atanapi sage anu alternatif nikmat, atanapi pikeun rasa sabenerna summery kana piring nu ngagunakeun alus sakeupeul tina Basil tawar di marinade nu.
resep ayam Rosemary Hal ieu ngajadikeun genep servings.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 481 |
| total Fat | 30 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 15 g |
| kolesterol | 127 mg |
| natrium | 415 mg |
| karbohidrat | 10 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 41 g |