Ieu Parmesan tuna sandwich sumebar pinuh ku rasa seger. Anjeun bisa nyieun ieu kalawan salmon canned atawa hayam teuing. Ieu idéal pikeun kantong lunches coklat keur sakola atanapi karya.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 12 oz. tiasa chunk tuna , lemes
- 1 beureum atanapi bel cabé jeruk, dicincang
- 3 bawang héjo, thinly sliced
- 1 cup abon Parmesan kéju
- 1/2 cangkir mayonnaise
- 2 sdm. krim haseum
- 2 sdm. Dijon mustard
- 1 sdm. jeruk nipis
- 1 TSP. Daun Basil garing
- dash cabé
Kumaha Jieun Éta
Ngagabungkeun tuna, bel lada, tur bawang héjo di mangkok sedeng. Dina mangkok leutik, ngagabung kéju, mayonnaise, krim haseum, mustard, jeruk nipis , sarta daun Basil tur nyampur ogé. Tambahkeun ka campuran tuna jeung adun. Panutup pageuh jeung refrigerate nepi ka 2 dinten.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 296 |
| total Fat | 22 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 48 mg |
| natrium | 561 mg |
| karbohidrat | 4 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 21 g |