fajitas hayam ieu mangrupa snap nyiapkeun jeung masak, sarta aranjeunna ngadamel siang atanapi dinner piring nikmat.
Ngalayanan fajitas kalawan toppings favorit Anjeun. Kuring resep tomat dicincang, bawang beureum, sarta krim haseum. Guacamole, sliced bawang héjo, Salsa, sarta bawang dicincang anu kabeh pilihan unggulan ogé.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 sendok minyak canola
- 3 payudara hayam halves (boneless, motong di strips ipis)
- 1 bawang sedeng (motong di wedges)
- 2 cengkéh bawang bodas (minced)
- 4 hampang Chili cabe (héjo atawa beureum, siki dihapus, sliced)
- 1 beureum bel cabe (seeded sarta motong di strips)
- 1 héjo bel cabe (seeded sarta motong di strips)
- 1 zucchini (dipangkas, motong di strips)
- 8
- tortillas tipung (warmed)
- 1/2 cangkir krim haseum
- O ptional:
- guacamole
- 6 ka 8 bawang héjo (dipangkas, sliced)
Kumaha Jieun Éta
- Panas minyak dina hiji skillet beurat; masak hayam strips leuwih panas tinggi, aduk jeung ngarobah buah terus, keur 5 menit, atawa nepi ka asak. Solokan jeung Preanger.
- Tambahkeun bawang, bawang bodas jeung peppers Chili kana minyak dina pan jeung tumis leuwih panas luhur pikeun 2 menit.
- Nambah peppers bel sarta zucchini; masak leuwih panas luhur pikeun 4 menit, atawa dugi sayur geus dimimitian pikeun boga coklat poek, charred katingal sabudeureun edges.
- Balik hayam ka pan jeung panas dugi sizzling panas.
- Ngawula ka katuhu jauh, jeung tortillas haneut, krim haseum, guacamole, bawang héjo sliced, jeung tomat dicincang.
- Tambahkeun béas asak panas sarta kacang refried mun fajitas ieu pikeun tepung lengkep.
Patali Resep Hayam
Breasts hayam kalawan Tarragon na Cream
Breasts hayam jeung Bacon jeung Opak
Gampang Kulon Hayam na marinade
50 Mudah Hayam Resep
Top 20 Resep Hayam payudara
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 3733 |
| total Fat | 131 g |
| jenuh Fat | 42 g |
| jenuh Fat | 41 g |
| kolesterol | 331 mg |
| natrium | 6.326 mg |
| karbohidrat | 454 g |
| Serat dietary | 39 g |
| protéin | 174 g |