breasts hayam ieu nu asak jeung tarragon, kaldu hayam, hiji anggur bodas saeutik, sarta krim beurat. Ieu resep basajan, sarta salah sahiji sakabeh kulawarga bakal ngarasakeun. hayam Ieu nikmat mibanda béas atawa pasta sarta salad a.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 6 boneless
- pinareup hayam halves
- Dash tina uyah jeung cabé
- 1/4 cangkir sadaya-Tujuan tipung
- 1/4 cangkir mantega
- 1 séndok finely dicincang bawang
- 1/4 cangkir anggur bodas garing
- 1/2 séndok téh garing
- tarragon
- 1/4 cangkir
- kaldu hayam
- 1/4 cangkir krim beurat
Kumaha Jieun Éta
- Sprinkle halves payudara hayam jeung uyah jeung cabé; dredge jeung tipung. Sisihkan sésana tipung.
- Dina skillet badag, panas 3 sendok mentega leuwih panas sedeng. hayam Brown dina dua sisi, Leupaskeun hayam; tetep haneut. Tambahkeun bawang mun skillet tur tumis pikeun 1 menit.
- Tambahkeun anggur keur skillet; ningkatkeun panas ka luhur jeung masak dugi cair ampir ngejat, aduk nepi ka loosen bit browned on handap skillet.
- Ngurangan panas mun sedeng-low; nambahkeun tipung wengkuan, aduk ka némpelkeun kandel. Tambahkeun tarragon sarta kaldu hayam. Balik hayam keur skillet; nutupan jeung masak dugi lembut, kira 20 nepi ka 25 menit. Dipiceun hayam breasts ka platter panas. Tambahkeun sésana mentega jeung krim beurat mun skillet nu. Panas liwat; tuang asin tarragon creamy leuwih breasts hayam.
Resep patali
- Anggang Bawang bodas sarta oregano Hayam Breasts
- Hayam artichoke Casserole Resep
- Goreng hayam Breasts
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1369 |
| total Fat | 83 g |
| jenuh Fat | 27 g |
| jenuh Fat | 32 g |
| kolesterol | 450 mg |
| natrium | 692 mg |
| karbohidrat | 11 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 133 g |