Teriyaki Hayam Thighs nyaeta resep grilled fabulous pikeun tulang-di, skinless thighs hayam . The marinates hayam keur jam di fridge, teras ieu grilled kana tender na kasampurnaan juicy.
Anjeun bisa nyieun leuwih ti marinade ieu lamun resep eta, sarta nyimpen deui dina freezer di 1/2 ukuran cup. Lajeng nalika rék nyieun resep ieu deui, ngalembereh dina fridge sapeuting, marinate hayam poé saterusna, teras grill. Anjeun boga rencana payun saeutik kalayan padika ieu, tapi hasilna nu kitu patut eta.
Anjeun bisa make, skinless tulang-di breasts hayam keur resep ieu, tapi waktos masak bakal pondok. Sarta ulah marinate hayam leuwih panjang batan 24 jam, atawa marinade sabenerna bakal ngamimitian nyieun daging tougher.
Ngawula ka resep ngajentul ieu kalayan sababaraha béas asak panas mun soak nepi ka marinade, salad héjo, sababaraha scones atanapi dinner gulungan, sarta sababaraha asparagus atawa kacang héjo nu grill katuhu sapanjang kalawan hayam.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- kecap 1/2 cangkir
- sambel teriyaki 1/4 cangkir
- 2/3 cangkir dipak gula coklat
- 1/4 cangkir madu
- 1 cup kaldu hayam
- 1 bawang daun, finely dicincang
- 5 cengkéh bawang bodas, minced
- 2 sendok minced root jahé
- 1/2 séndok cabe hideung
- 1/4 séndok cabé bodas
- 1 séndok lima bungbu bubuk
- 1 séndok smoked paprika
- 4-5 pon tulang-di, thighs skinless hayam
Kumaha Jieun Éta
1. Dina mangkok badag, ngagabungkeun nu kecap, sambel teriyaki, gula coklat, jeung madu. Whisk babarengan nepi ka rata. Tambahkeun kaldu hayam, bawang daun, bawang bodas, akar jahé, cabe hideung, lada bodas, lima bungbu bubuk, sarta smoked paprika, sarta whisk dugi digabungkeun.
2. Nambah thighs hayam keur marinade nu; panutup, sarta refrigerate keur 2 ka 24 jam.
3. Lamun anjeun siap santap, nyiapkeun sarta preheat a gas atanapi areng outdoor grill , ngawangun seuneu dua sided.
Jieun hiji sisi 3 briquettes kandel, nu sejenna kandel 1 briquette. Upami Anjeun keur make hiji grill gas, ngahurungkeun sagala burners ka luhur dugi panas, teras mareuman salah sahiji burners.
4. Angkat hayam ti marinade nu; nempatkeun marinade kana panci sedeng.
5. grill hayam, pindah deui di sabudeureun grill sakumaha diperlukeun tur ngarobahna dua kali, pikeun 25-35 menit dugi hayam registers 165 ° F dina thermometer daging dipercaya.
6. Sedengkeun hayam téh masak, simmer marinade pikeun 3 nepi ka 5 menit nepika thickened. Salila lima menit panungtungan, hayam is on grill dina, glaze hayam kalawan marinade nu.
Anjeun tiasa ngalayanan marinade sésana di sisi. Hayu urang nikmat drizzled leuwih béas panas asak atawa polenta.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 653 |
| total Fat | 30 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| kolesterol | 190 mg |
| natrium | 1.072 mg |
| karbohidrat | 30 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 62 g |