Bari latkes béntang anu tradisional dilayanan di Hanukkah, abdi happily bakal ngahakan ieu latkes low gajih wae taun. Sangkan aranjeunna Crispy, pastikeun squeeze kaluar salaku loba Uap anjeun tiasa, sarta preheat lambaran cookie saméméh nempatkeun éta latkes di dinya. Ngarasakeun ieu latkes kentang gajih low kalawan krim haseum gratis gajih-na sababaraha applesauce homemade .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 pon Yukon Emas atanapi Russet Kentang
- 1 bawang sedeng
- tipung 1/4 cangkir
- 2 bule endog
- Freshly taneuh cabe hideung secukupnya
Kumaha Jieun Éta
- oven Preheat ka 450 derajat.
- Mesek, motong na shred kentang jeung bawang, ngagunakeun boh mangrupa grater atawa prosesor dahareun.
- Teundeun hiji lambar cookie badag dina oven panas.
- Kosong kentang jeung bawang abon kana colander hiji tur squeeze kaluar salaku loba kaleuwihan Uap anjeun tiasa.
- Mindahkeun kentang sarta campuran bawang mun mangkok badag. Tambahkeun tipung, bule endog jeung cabe hideung, sarta ngagabungkeun ogé kalawan garpu.
- Dipiceun lambar cookie tina oven. Lambang jeung semprot nonstick masak
- Formulir 2-2 1/2-inci flattened rounds kalawan campuran kentang sarta tempat di lambar cookie panas.
- Balik lembaran cookie kana oven jeung masak pikeun 7-8 menit unggal sisi, nepi ka garing sarta emas.
Ngajadikeun 12-15 latkes.
fungsi 4-5
Per porsi: Kalori 192, Kalori ti Fat 2, Total Fat 0.5g (diuk 0G), Kolesterol 0mg, Natrium 39mg, Karbohidrat 41.1g, Serat 3.8g, Protéin 6.6g
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 202 |
| total Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 317 mg |
| karbohidrat | 39 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 6 g |