Ambrosia mangrupakeun Salad buah seger, biasana dijieun jeung bagian jeruk sarta ditambah kalapa jeung pecans. Cenang buah lamun resep. Tambahkeun sababaraha apel sliced atawa cau.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- jus jeruk 1 cup
- 3 jeruk sedeng, peeled na sectioned
- 1 tiasa (8 ons) sakumpulan nanas, undrained
- 1/2 cangkir seedless anggur beureum, ngurangan
- 1/2 cangkir abon kalapa
- 1/2 cangkir dicincang pecans
Kumaha Jieun Éta
- Ngagabungkeun jus, bagian jeruk, nanas, jeung buah anggur dina mangkok porsi; aduk gently ka nyampur.
- Refrigerate dugi porsi waktu.
- Melu di kalapa na pecans ngan méméh porsi.
Anjeun bisa ogé kawas
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 145 |
| total Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 2 mg |
| karbohidrat | 17 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 2 g |