tulang-di madu dipanggang breasts hayam ieu gampang nyiapkeun sarta Panggang, sarta aranjeunna keur nikmat mibanda béas atawa mie atanapi dilayanan kalayan kentang Anggang atawa dipanggang. piring hayam Hal ieu ngajadikeun tepung sapopoé hébat pikeun kulawarga, atawa nyiapkeun hidangan ieu pikeun sabtu minggu sibuk.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/4 cangkir madu
- 3 séndok gula coklat, dipak
- 3 séndok beureum anggur cuka
- 2 teaspoons lite kecap
- 4 halves payudara hayam, tulang-di, ngeunaan 3 pon
- tipung 1/3 cangkir
- 1 séndok uyah
- 1 séndok thyme daun garing
- 1 séndok paprika
- 1/4 séndok cabe hideung taneuh
- 2 sendok mantega
- 2 sendok minyak canola
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 400 F.
- Ngagabungkeun madu, gula coklat, cuka, jeung kecap dina panci leutik. Bawa ka simmer a. Angkat ti panas sarta sisihkan.
- Ngagabungkeun tepung, uyah, thyme, paprika, sarta cabé dina kantong neundeun dahareun; nambahkeun potongan hayam jeung ngocok mun jaket.
- Nempatkeun mentega dilebur jeung minyak dina piring baking. Teundeun hayam di baking piring, péngkolan jeung tongs dugi coated kalawan campuran mentega jeung minyak. Susun breasts hayam, samping Kulit up; Panggang pikeun 20 menit.
- Tuang campuran madu leuwih hayam jeung neruskeun baking keur 20 nepi ka 30 menit, basting sababaraha kali. hayam kedah ngadaptar sahenteuna 165 F dina bagian thickest, teu noel tulang.
- Ngawula ka ieu breasts hayam ngeunah jeung béas asak panas atawa kentang Anggang atawa dipanggang pikeun tepung fabulous. Ngagaduhan 4.
Resep sarupa
Madu dipanggang Hayam Drumsticks
Ieu suku hayam nikmat anu dipanggang lajeng coated ku madu, gula semu coklat, tur campuran lemon. Henteu ngan ieu tepung gancang jeung gampang kana ngalereskeun na Panggang, éta ogé gampang dina anggaran. Ngawula ka drumsticks hayam ieu kalawan béas, kentang Anggang , atawa mie pikeun tepung kulawarga éndah wengi salah sahiji saminggu.
Madu mustard Hayam Breasts
A campuran basajan madu mustard na aprikot preserves rasa ieu nikmat boneless halves payudara hayam. Ngawula ka ieu breasts hayam ngeunah jeung béas sarta tossed Salad héjo atawa steamed sayuran.
Madu Dijon dipanggang Hayam
Pamisah tulang-di breasts hayam téh dipanggang jeung campuran nikmat madu, mustard lada, tur kari bubuk, pikeun tepung super sapopoé. Hayam Ieu kacida nikmat sareng kale asak atawa chard tur kentang dipanggang . Ngawula ka salad héjo basajan atawa sliced tomat di sisi.
Tami urang Madu-mustard Hayam
Hatur nuhun kana Tami pikeun babagi ieu madu gampang jeung hayam mustard keur cooker slow. hayam dijieun kalayan kombinasi basajan tina Dijon mustard jeung madu, slow asak pikeun 3 nepi ka 6 jam.
Madu Citrus Hayam
Grill atanapi broil ieu madu jeruk halves payudara hayam flavorful. sambel Chipotle Tabasco méré breasts hayam ieu rasa smoky tantalizing, tapi ngarasa Luncat ngagunakeun biasa Tabasco.
Di handap ieu mangrupakeun hébat sareng kentang atanapi Salad kentang jeung samping sayuran favorit Anjeun.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1119 |
| total Fat | 61 g |
| jenuh Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 26 g |
| kolesterol | 300 mg |
| natrium | 782 mg |
| karbohidrat | 45 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 92 g |