Ngagaduhan 8 nepi ka 10
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 gelas sadaya-Tujuan tipung
- 3/4 cangkir cai ngagolak, atanapi sakumaha diperlukeun
- 3 séndok
- minyak wijen , atanapi sakumaha diperlukeun
- 1 cup amis némpelkeun buncis beureum, canned atawa
- homemade
- 2 sendok
- minyak nabati , pikeun
- frying , atanapi sakumaha diperlukeun
- 2 sendok (icing) Gula confectioner urang, pilihan
Kumaha Jieun Éta
- Ngayak tepung kana mangkok. Tambahkeun cai nu ngagolak 1/2 cangkir ka tepung sareng ngawitan aduk langsung. Knead adonan haneut nepika adonan rata, nambahkeun salaku loba ti 1/4 cangkir sésana cai salaku perlu. Panutup adonan sarta ngantep éta beristirahat pikeun 30 menit.
- Hurungkeun adonan rested kaluar onto permukaan floured. Motong dina satengah. Paké pin rolling enteng floured gulung unggal satengah kaluar nepika kandel 1/4 inci. Paké cutter cookie ka motong kaluar bunderan 3 inci adonan.
- Sikat 1/2 séndok téh minyak wijen leuwih luhureun 2 bunderan adonan. Iklas salah dina luhureun saling, supaya sisi oiled nu babarengan. (Ulah salempang lamun salah sahiji edges hangs ngaliwatan lianna). Gulung kaluar adonan pikeun ngabentuk 1 6 inci pancake. Ngulang proses ieu ku sésana tina bunderan adonan 3 inci. Paké anduk beueus nutupan pancakes disusun jeung tetep ti drying kaluar bari Nyiapkeun sésana.
- Panas pan frying beurat leuwih panas low. Tambahkeun salah sahiji pancakes dipasangkeun jeung masak dugi browned dina dua sisi (ngeunaan 3 menit sakabehna; kadua sisi baris masak leuwih gancang batan sisi hareup). Angkat ti pan jeung tarik pancakes eta. Nuluykeun jeung sésana tina pancakes. Tiis.
- Panas 2 sendok minyak leuwih panas sedeng luhur. Nyebarkeun 2 nepi 3 teaspoons of némpelkeun buncis beureum leuwih bodas (unbrowned) permukaan pancakes, tinggal jauh ti edges. Gently gulung ka pancake leuwih sacara bébas 2 nepi 3 kali, sarta rarata pikeun ngabentuk roll flattened. (A alternatif gancang jeung gampang pikeun melu di pancake dina satengah meh ngabentuk wangun satengah bulan). Brown dina pancakes di loyang, dina dua sisi. Lebu jeung gula confectioner urang lamun ngagunakeun. pancake nu bisa boh dihakan sadayana atawa potong 3 - 4 keureut pikeun ngaladénan.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 144 |
| total Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 7 mg |
| natrium | 299 mg |
| karbohidrat | 9 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 4 g |