Ieu dilahirkeun tina sababaraha leftover mint Basil Pesto, jeung kahayang kuring digawekeun edamame kana unggal piring kuring bisa. Jigana edamame mangrupakeun salah sahiji pangan paling sampurna di bumi. Mun kuring kantos meunang anjing sejen atuh meureun ngaran anjeunna Edamame. Taya ngalanggar kana anjing sampurna ayeuna mah, Cooper.
Sarta ieu momen séjén pikeun pesto nut-gratis, atawa nut bébas upami anjeun hoyong ka jadi. Abdi alérgi kana kacang, naha nu mangrupa Kuring keur salawasna nyieun pestos nut-haratis, tapi lamun anjeun masak pikeun sagala kids (atawa saha) anjeun teu nyaho, éta kitu pinter ganda pariksa, sarta lamun dina ragu ninggalkeun aranjeunna kaluar. Pesto Ieu jadi caang jeung beresih jeung nikmat, sarta edamame nambahkeun tékstur éndah , jadi hiji moal bakal luput kacangan. Anjeun oge bisa lulus mangkok leutik kacangan pinus toasted dina tabél lamun rék nawiskeun pilihan anu crunch tambahan pikeun jalma anu bisa partake.
Ulah Miss: pasta Resep Anjeun bakal Hayang Jieun Kitu deui jeung deui
Pasta kalawan Ramps, Edamame sarta Gula snap kacang dina asin creamy Lampu
Pasta cangkang kalawan Waluh dina creamy, saos Cheesy
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound spaghetti (atawa pasta ipis panjang lianna)
- 2 gelas shelled edamame (asak nurutkeun pakét arah tambah sababaraha menit tambahan, dugi rada lembut)
- 1/3 cangkir
- Mint Basil Pesto (atawa nut-gratis pesto, atawa ngagunakeun pesto toko meuli ti pilihan anjeun)
- 2 sendok minyak zaitun
- 1/4 cangkir Parmesan kéju (Freshly grated, pikeun ngaladénan)
Kumaha Jieun Éta
- Cook dina pasta nurutkeun pakét arah, sarta solokan, tapi cadangan ngeunaan hiji cangkir cai pasta masak.
- Samentara éta, tempat nu edamame na pesto dina processor dahareun atawa Blénder tur nyampur dugi pureed. Kerok handap sisi, tambahkeun ½ gelas cai jeung minyak zaitun, sarta nyampur deui. Tos ti pesto edamame jeung pasta asak panas, sarta nambahan nepi ka ½ gelas sejen tina cai pasta masak pikeun loosen pesto supados eta jas asin nu nicely.
- Ngawula ka panas, ngaliwatan Parmesan dina tabél.
Ulah Cik: Leuwih 5-bahan pasta Resep
Pasta kalawan creamy Sundried Tomat na Scallion asin
Sakabeh sisikian Penne kalawan zucchini, Tomat na Feta
Hayam jeung jamur Marsala Rotelle
Campenelle kalawan Hayam Sosis, kale na Olives
Spaghetti ipis jeung Fennel, Bacon jeung Parmesan
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 339 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 3 mg |
| natrium | 70 mg |
| karbohidrat | 58 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 11 g |