Teh genah Worth nu Fat?
kids abdi cinta krim kéju, jadi kuring biasana nyokot bak cahaya krim kéju pikeun bagels ampir-poean maranéhanana. Lately, Kuring geus noticed hiji produk di rak, katuhu hareup jeung tubs jeung blok krim Philadelphia-brand kéju, maturan nu pamungkas di genah Manisan: Philadelphia urang Surgawi klasik Siap-Ka-Dahar Cheesecake ngeusian. Na ku "siap-to-tuang" aranjeunna hartosna henteu baking anu diperlukeun. pakét nunjukkeun mun saukur meuli cangkang pai 9 inci siap-dijieun, tuang di siap-to-tuang cheesecake keusikan, nambahan sababaraha "coklat Baker urang, berries seger, atanapi Oreo crumbles," na voila!
cheesecake anjeun siap balik. A super-gancang, no-Panggang cheesecake. Tapi nyaeta genah nu patut eta?
Jenuh Fat ngimpina
Cheesecake téh boro sentral ka diet-gajih low, tapi hiji indulgence saeutik ti jaman ka jaman meureun, paradoxically, tetep maneh dina lempeng dietary na sempit. Jadi mangrupa Philadelphia urang Siap-Ka-Dahar Cheesecake ngeusian hiji produk Anjeun kudu mertimbangkeun pikeun minuhan eta rusiah nyorong cheesecake? Dina pondok, teu.
Eusi gajih téh staggering. Tanpa kulit, salah-kadalapan keusikan di delivers 17 gram total gajih (26 persén nilai harian), 10 gram lemak jenuh (50 persén nilai harian), tambah 240 kalori kalawan 150 di antarana datang ti gajih.
Tur éta ngan keusikan di! Tambahkeun dina kulit, sarta maranéhanana nilai harian ningkatkeun ka 42 persen keur total gajih na 65 persen keur gajih jenuh. Ieu nganggap maneh ngagunakeun biasa brand Madu babu Graham cracker kulit . Lamun lumangsung milih hiji kulit Keebler, eusi gajih, kaasup lemak trans, nyaeta loba nu leuwih luhur.
Anjeun tiasa, tangtosna, meuli ngurangan-gajih Graham kulit, tapi dibere eusi gajih tina keusikan, Anjeun teu bade ngahemat sacara gembleng loba gajih na kalori sakabéh.
Low-Fat Rasa dina hiji-Fat High Harga
Kabéh gajih ieu crammed kana dessert 370-kalori (kaasup kerak). Lamun bisa dahar anjeun sésana poean 1200-1600 kalori tanpa consuming sagala gajih deui, lajeng buka payun terasrasakeun nyiksikan anjeun cheesecake.
Tapi, pribadi, Jigana mah rada kukituna nganggo saréat abdi kalori dahar nyiksikan ipis New York cheesecake , atanapi gaduh scoop sahiji merk premium favorit abdi tina és krim.
Plainly cenah, rasa jeung tékstur keusikan cheesecake teu menerkeun eusi tinggi-gajih. Sahenteuna ku nyiksikan tina cheesecake nyata atawa scoop tina és krim, anjeun tiasa ngartos naha aranjeunna jadi tinggi di gajih: aranjeunna secukupnya euyeub tur anu padet jeung creamy. Tapi siap-to-tuang cheesecake keusikan kieu teuing lampu na raos artifisial lemes-karakteristik loba produk low-gajih, anu ieu jelas teu. Aya ngan saukur teu cukup awak jeung rasa pikeun menerkeun ingesting sakabéh jalma kalori gajih pikeun nyugemakeun anu craving cheesecake.
Ku kituna, kumaha pikaresepeun a cheesecake no-Panggang meureun, maké Philadelphia urang Surgawi klasik Siap-Ka-Dahar Cheesecake ngeusian téh pastikeun nguciwakeun. Hadé Anjeun buka jalur tradisional atawa ngagunakeun ngurangan-gajih atanapi gratis gajih-krim kéju pikeun dessert acan guiltless satisfying.
Didatangan Website Maranéhna