Ieu nikmat marinated grilled hayam sandwiches anu topped kalayan kéju abon, Bacon, sarta jadi leuwih. Idéal pikeun weeknight hidangan gancang, game acara dinten, atanapi gatherings sabtu minggu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 boneless, breasts skinless hayam, flattened mun ketebalan 1/2 inci
- 8 keureut tina Bacon, masak jeung crumbled (Anjeun bisa ninggalkeun sakumaha strips lamun pikaresep)
- 2 spring bawang, finely dicincang
- jus 1 lemon
- 2 sendok / 30 minyak zaitun ml
- 1 séndok / 5 ml uyah
- 1/2 séndok / 2,5 ml garing marjoram
- 1 1/2 gelas / 360 apu ml abon
- 1 1/2 gelas / 360 ml abon seukeut kéju cheddar
- 2 tomat, sliced
- 1/2 cangkir / 120 krim haseum ml
- 3/4 cangkir / 180 ml mayonnaise
- 2 sendok / 30 ml mustard
- 4 gulungan hoagie atawa 8 kandel sliced roti, toasted
Kumaha Jieun Éta
1. Pikeun rarata hayam breasts, nempatkeun eta antara dua lembar kertas parchment sarta maké mallet pawon atanapi rolling pin, enteng pencét di bagian thickest tina dada pindah ka luar. Teundeun kana kantong plastik resealable. Ngagabungkeun minyak zaitun, jeruk nipis, uyah, sarta marjoram di mangkok. Tuang leuwih hayam, mastikeun digawekeun kana daging. Ngégél kantong jeung nempatkeun kana kulkas pikeun 30-45 menit.
2. Preheat grill keur sedeng luhur panas.
3. Cabut hayam tina kantong jeung tempat onto grill. Masak pikeun 5-7 menit per samping. Sakali hayam geus ngahontal suhu aman tina 165 derajat F (75 derajat C) di bagian thickest daging (eta teu kedah pink tapi opak jeung juices ngajalankeun jelas), piceun tina panas sarta nempatkeun onto platter a.
3. Gabungkeun mayonnaise kalawan mustard jeung toko dina wadahna hawa kedap dugi siap pake. Bakal tetep keur 2 dinten.
4. Ka ngumpul sandwiches, panawaran campuran mayonnaise-mustard, abon apu, jeung keureut tomat ka handap satengahna Bun. Teundeun payudara di luhur, teras abon kéju, a dollop cream haseum, bawang héjo, sarta tungtungna Bacon crumbles. Luhur kalawan sésana Bun satengah terasrasakeun.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 2296 |
| total Fat | 148 g |
| jenuh Fat | 46 g |
| jenuh Fat | 51 g |
| kolesterol | 547 mg |
| natrium | 2.286 mg |
| karbohidrat | 69 g |
| Serat dietary | 9 g |
| protéin | 168 g |