Tea tiasa janten inuman refreshing on loba kali béda tapi keur bagian paling, dina poé panas panas. Hayu atuh jadi kahiji pikeun ngabejaan Anjeun yen jahé ieu sareng duo sereh digabungkeun jeung rasa earthy tea hideung baris nyieun sagala stresses anjeun whither cuaca panas jauh.
Kauntungan bungbu kaasup:
Sanajan bulan usum panas bisa nyieun Anjeun ngabutuhkeun pisan tea iced, tea Darjeeling dikemas kalawan antioksidan anu mantuan cleanse na ngarevitalisasi awak, sahingga ieu inuman anu bisa ngarasakeun wae tina sataun. Sajaba ti éta, jahe mere eta tajongan hiji bari maturan mangpaat pikeun sistim imun jeung pencernaan.
Kitu acan ALL folks, sereh ogé spruces up teh ku cara méré floral sarta jeruk rasa. Salian ramuan ngeunah ieu, eta oge bisa mantuan stress headaches sarta ngabantu nulungan nyeri otot.
Ieu teh robahan sampurna pikeun tea iced poean Anjeun ngabutuhkeun pisan tapi aya lalaunan lalaki bosen sahiji. Boga takwa, ieu teh kudu anjeun datang deui deui jeung deui.
Pilari malah leuwih tambahan "umph"? Ngalayanan tea iced kalawan sababaraha wedges nipis sarta ngarasa Luncat ka squeeze salah dina kaca mun anjeun perlu Tad bit langkung rasa.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- Gula 1/2 cangkir
- 1/2 cup, tambah 4 cangkir, ditambah 3 gelas cai
- 1 badag stalk sereh (tops garing jeung daun luar tangguh dihapus, stalk potong rounds leutik, ngeunaan 1/4 cangkir)
- 1 inci kenop x 2 inci tina jahé, peeled na dicincang (ngeunaan 2 sendok)
- 4 hampang tas hideung teh, kayaning Darjeeling atanapi Assam
- Garnish: ngawula leuwih és
Kumaha Jieun Éta
- Dina panci leutik, ngagabung gula, 1/2 cai cup, sereh na jahe. Bawa ka kulub leuwih sedeng luhur panas, aduk jeung ngabubarkeun gula.
- Ngurangan panas kana lemah sareng simmer keur 2 menit. Angkat ti panas sarta ngidinan sereh na jahe ka lungkawing dina sirop gula salila sahenteuna satengah sajam. Pikeun rasa leuwih dibaca, nempatkeun dina kulkas sarta ngidinan pikeun lungkawing sababaraha jam atawa sapeuting.
- Bawa 4 gelas cai nepi ka kulub a. Nambah teabags, pareuman panas, sarta ngidinan tea mun lungkawing keur 5 menit. Squeeze kaluar teabags na Piceun. Tuang tea brewed kana kendi panas-buktina.
- Galur hirup aing sereh jahé liwat kana tabung leutik, mencét dina padet nimba salaku loba rasa nu jéntré. Piceun nu padet, sarta lajeng nambahkeun sirop kana kendi tea. Tambahkeun tilu cangkir cai tiis mun tea, sarta aduk ogé.
- Chill tea, sarta ngalayanan leuwih és.
- Dileueut ku babaturan atawa kulawarga atawa ku diri!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 581 |
| total Fat | 24 g |
| jenuh Fat | 23 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 57 mg |
| karbohidrat | 92 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 2 g |