Fajita salads mangrupakeun jalan sampurna spruce up dinner sagala! Anjeun tiasa nambahkeun saloba rempah jeung sayuran béda saperti rék na masih kaluar sareng dinner sampurna.
Pikeun Salad Fajita husus ieu kuring resep nganggo cabe tradisional héjo bel, bel cabe beureum, sarta bawang beureum sakumaha urutan Fajita abdi biasana diperlukeun. Bari anjeun tiasa gaduh hayam, daging sapi, atawa babi di campuran fajita anjeun, kuring milih ngadamel sapi fajita campuran jukut-fed. Rasa poék sapi nu masihan eta rasa nikmat tur jelas beda nu lightness tina apu nu exceptionally ogé.
Apu dipaké dina rujak ieu tiasa ngan ngeunaan nanaon. Lamun cinta greens earthy (anu Mugi anjeun ngalakukeun) ngarasa Luncat ka ngalakukeun cinyusu campuran, bayem campuran, atawa campuran lettuces orok. Sanajan kitu, lamun henteu apu romaine masih mibanda sababaraha warna éndah, gizi, jeung crunch yén bisa dipaké gantina.
Bagian pangalusna ngeunaan Salad fajita nyaeta nu bisa nyieun campuran fajita payun waktu jeung tambahkeun ka sababaraha apu atawa gaul eta kabeh nepi sakaligus. (Ditambah campuran fajita ogé mana incredibly ogé kalawan scrambled endog .. skor!)
Lamun rencanana on porsi jeung dahar sakabéh hidangan, coba tossing campuran fajita kalawan apu jeung dahar eta kabeh digabungkeun! Eta moal nyimpen kacida alusna cara kieu jadi Kuring nganjurkeun wungkul ngalakonan ieu lamun di Sakuliah hidangan anu bisa dikonsumsi dina hiji seating.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1,5 pon jukut sapi fed loin strip
- 1 bawang daun, sliced
- 1 bel cabé héjo, sliced
- 1 beureum bel cabé sliced
- 3 séndok homemade taco bungbu
- 1/2 cangkir pico
- 1 sirah romaine organik apu
Kumaha Jieun Éta
Kahiji, motong jukut fed sapi strip loin kana strips. Maranéhanana kudu panjang kira 3 inci sarta kandel wungkul 1/4 inci.
minyak panas (kalapa, zaitun, atanapi sejenna) dina skillet sedeng dina medium luhur panas. Teundeun strips sapi jeung sliced sayuran kana skillet tur ngidinan pikeun masak nepi strips nu ampir asak sakuliah.
Salajengna, tambahkeun 1/4 cangkir cai kana campuran Sayuran jeung daging jeung nambahkeun homemade taco bumbu anjeun atanapi paleo séjén disatujuan bumbu sahiji pilihan.
Ngidinan pikeun simmer jeung keur veggies jeung daging keur soak sahiji rempah. Angkat ti panas sarta ngidinan pikeun niiskeun.
Lajeng rendang sirah anjeun romaine apu kana kacamatan lembar ukuran sarta ditempatkeun Jumlah Anjeun hoyongkeun kana mangkok. Luhur kalawan sababaraha scoops tina campuran fajita sarta ngalayanan!
Variasi: wortel orok sliced ogé bisa asak dina kalawan campuran fajita pikeun nambahkeun tambahan rasa jeung sayur gizi. Bungbu campuran ogé bisa disingkahkeun upami hoyong.
Pikeun nyimpen tempat dina wadahna airtight dina kulkas nepi ka hiji minggu. Pikeun reheat saukur masak dina skillet on panas sedeng dugi haneut.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 686 |
| total Fat | 59 g |
| jenuh Fat | 52 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 52 mg |
| karbohidrat | 42 g |
| Serat dietary | 22 g |
| protéin | 9 g |