Sateuacan abdi malah terang naon Paleo éta atanapi kumaha eta bakal ngarobah hirup abdi bakal nyieun kalolobaan blends bungbu abdi ti scratch. Aya ngan hal ngeunaan hiji pakét misterius ngeunaan blends bungbu nu ngajadikeun anjeun heran naon di jerona.
Aya tiasa loba bahan anti caking ditambahkeun pikeun nyimpen meuli blends bungbu nu teu dianggap Paleo di slightest. Tapi saluareun éta, abdi sok dijieun sorangan alatan rasa nu geus endah tur éta super gampang pikeun ngalakukeun. Tambih Deui, lolobana rempah dina taco bumbu biasa, nu biasana diteundeun dina leungeun. Sakali nu teu kénéh geulis gampang pikeun manggihan. Ku nyieun sorangan Anjeun oge bisa milih pikeun roti bakar nu rempah lamun hayang, anu ogé mawa malah leuwih rasa kana racikanana (Catetan: Cumin ieu toasted di ieu recipe- maneh moal kuciwa!).
Rasa penting dina diet Paleo utamana tetep dahareun anjeun enticing sarta tetep napsu anjeun pinuh fungsi. Éta pisan sababna naha kuring resep ngagunakeun Himalaya Xuping uyah gaganti sagala uyah lianna. Mibanda saltiness tradisional tapi kurang sengit jeung nyadiakeun unsur hampang tina rasa. paprika The smoked ogé nambihan unsur unik kana racikanana. Eta nyadiakeun smokiness comparable ka nu sahiji powder chipotle, acan boga loba kurang panas.
Lamun ngahargaan rasa atah dina bit slightest, abdi bet eta bakal teuas pikeun anjeun balik ka bumbu pre-dijieun (malah leuwih alus!) Sanggeus anjeun sangkan anjeun sorangan. Tuturkeun resep handap pikeun rasa diideuan Méksiko bungbu adun hébat.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 séndok cabe bubuk
- bubuk bawang 1/4 séndok
- bawang bodas bubuk 1/4 séndok
- 1/4 séndok cabe hideung
- 1/4 séndok oregano
- 1/4 séndok téh beureum flakes cabé
- 1/4 séndok paprika (smoked)
- 1/4 siki cumin séndok
Kumaha Jieun Éta
Mimitian ku Élmu sarta Téknik a skillet on sedeng luhur panas. Tambahkeun siki cumin, aduk aya kalana ulah ngaduruk. Sakali ambu nu geus katempo na siki enteng toasted, piceun tina panas sarta ngidinan pikeun niiskeun.
Tempat bibit cumin nu toasted dina coét bungbu na pulsa kana bubuk rupa.
Dina mangkok campur kode leutik, ngagabungkeun sakabeh rempah, kaasup bubuk siki cumin nu toasted.
Nyampur ogé babarengan jeung nyimpen dina wadahna airtight dina tiis, tempat poék.
Gagasan pikeun bumbu: Paké ieu Paleo Fajita Salad resep, dina endog scrambled, steaks masak, atawa leuwih tomat taman seger. Mun diteundeun dina tiis, tempat poek bungbu adun kedah lepas nepi ka sataun.
Variasi: Salt bisa disingkahkeun alesan kaséhatan atawa leuwih sering dipake tinimbang pribadi. Anjeun oge bisa nambahkeun 1/4 séndok téh coriander taneuh upami hoyong.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 3 |
| total Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 23 mg |
| karbohidrat | 1 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 0 g |