Hal pangalusna ngeunaan aduk ngagoreng resep ieu nyaeta aranjeunna anu dasarna tepung di na tina diri, kalayan protéin sarta sayuran dina hiji mangkok. resep ieu téh ogé gancang-masak. Bagian hardest ngeunaan resep ieu chopping sayur. Ngawula kalawan ieu béas sampurna .
Ulah Miss: sayur Goreng Sangu Resep
01 of 07
Babi aduk Fry Resep
Ian O'Leary / Getty Gambar A ringkes soak dina marinade basajan mantuan nyieun ieu lembut babi na flavorful. Ieu ogé penting pikeun motong babi ngalawan gandum - anu bakal tetep ti lalaki tangguh. Mun anjeun geus puguh a, anjeun tiasa nganggo beku bel cabé atawa aduk sayuran ngagoreng tinimbang seger.
02 of 07
Hayam aduk Fry kalawan Gula snap kacang jeung wortel
Hayam Aduk Fry. Stephanie Gallagher aduk ngagoreng caang jeung warni Ieu resep sampurna sangkan mun anjeun teu boga loba waktu keur motong up sayuran. Anjeun bisa meuli wortel pre-abon sarta anjeun malah teu kedah rendang kacang snap gula iwal mun hoyong. Ieu tepung cageur yén sakabeh kulawarga bakal ngarasakeun.
03 of 07
Sapi jeung Brokoli aduk Fry Resep
TheCrimsonMonkey / Getty Gambar
Ngagunakeun pre-dikumbah jeung dicincang florets brokoli (sadia di bagian ngahasilkeun kalolobaan supermarket utama) nyaéta alus waktu-saver for resep ieu. Pastikeun pikeun motong sapi nu ngalawan gandum. Anu bakal tetep nice jeung lembut. Ngawula kalawan asak panas béas .
04 of 07
Sayur Goreng Sangu
YinYang / Getty Gambar Iraha kuring boga sababaraha sayuran ditinggalkeun di crisper di ahir minggu, abdi resep nyieun nasi goreng. Salaku kalayan sagala aduk fries, anjeun tiasa nganggo sayuran naon maneh lumangsung resep atanapi gaduh on leungeun kalawan resep ieu. Pikeun nambahan protéin jeung rasa, buang dina sakeupeul kacang atawa cashews.
05 of 07
Resep jambu Hayam
darrenwise / Getty Gambar cashews asin nambutkeun lapisan amis, rasa nutty sarta nyadiakeun hiji sumber tambahan protéin di aduk ngagoreng ieu. resep ieu oge bakal alus jeung peppers bel héjo.
06 of 07
Hayam aduk Fry Resep
RapidEye / Getty Gambar Ieu ngagoreng aduk cukup polos, dijieun ngahaja sangkan pikeun kids anu wont tuang ngagoreng aduk nu boga sayuran di jerona. hayam keur dunked sakeudeung dina kecap tur marmalade marinade jeruk anu ngajadikeun eta duanana lembut sarta flavorful.
07 of 07
Mie Drunken kalawan Ground Turki
Mie Drunken kalawan Ground Turki. Stephanie Gallagher The peppers jalapeno sarta Thailand sambel cabe amis nambahkeun ngan cukup panas keur piring tetep turki ti keur boring. Ieu lain piring sangar lada, tapi lamun kids Anjeun migawe kahadean dahareun pisan hampang, anjeun bisa jadi hoyong nada turun rempah.