resep béas crock pot Ieu praktis "fool buktina". Anjeun teu kudu lalajo béas nu taliti. Anjeun teu kudu salempang ngeunaan tancep béas (disadiakeun Anjeun gajih nu cooker slow sakumaha diarahkeun). Sarta crock ieu pot béas asalna kaluar mengembang unggal waktu.
Crock Pot Rice: Meunangkeun Ieu Katuhu Unggal Time
Pastikeun ngagunakeun sisikian lila melati atanapi basmati béas keur resep ieu, sarta pariksa béas nu sanggeus 1-1 / 2 ka 2 jam. béas gandum pondok teu dianjurkeun sakumaha aranjeunna meunang caket dina pot crock. Ogé tetep dina pikiran yén cookers slow anyar masak kadaharan leuwih gancang ti model heubeul jeung béas nu bisa kaduruk lamun gaduh tinggi-suhu-masak cooker slow.
Nambahkeun rupa ka piring, anjeun salawasna bisa nambahan saeutik uyah tur teundeun sababaraha bodas dicincang kana pot crock keur ambu jeung rasa. Batur bisa mutuskeun pikeun nambahkeun bawang atawa ngagantikeun cai kalawan kaldu hayam gantina. Ulah jadi sieun mun cobian bahan béda jeung bumbu, éta hésé uing masakan béas.
Lamun tetep resep basajan tur salaku maksudna, nu salawasna tiasa ngadamel tumpak ganda dahar sakuliah minggu atawa nyieun pudding béas jeung koret.
Ulah Cik: 10 Rice pudding Resep Éta Badé Jieun Cai Baham anjeun
Sakali béas geus réngsé masak, fluff up séréal tina béas kalawan garpu jeung hayu sésana pikeun 5 menit. Ieu bakal ngabantu misahkeun unggal ira jeung masihan anjeun sampurna, béas mengembang. Ngawula ka salaku piring samping keur naon jeung sakabéh masakan mains favorit Anjeun.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 cup béas gandum lila basmati atawa béas melati
- 1-1 / 4 gelas cai
- 1/2 séndok mentega (pilihan)
Kumaha Jieun Éta
- Menyemprot crock pot stoneware generously kalawan semprot masak .
- Tambahkeun kabéh bahan kana pot crock Anjeun. Aduk sarta nutupan.
- Cook dina low 1-1 / 2 ka 2 jam. Angkat tutup. Pariksa ningali lamun kabeh cairanana kaserep. Rasakeun ningali lamun béas geus rengse. Lamun henteu, nambahan saeutik deui cai jeung masak 1/2 jam deui.
- Ngagunakeun garpu, fluff nepi ka séréal tina béas sarta ngantep diuk pikeun 5 menit saméméh porsi.
Ngabersihan up tip: Pikeun mastikeun béas nu teu neruskeun masak di pot crock haneut sanajan saatos Anjeun unplugged dinya, scoop béas kana masakan individual pikeun ngaladénan jeung kerok kaluar kabeh ti béas sésana jeung béas mindahkeun ka wadahna resealable.
Ngawenangkeun crockpot ka soak bari dahar. Ngumbah sarta rinsing pot sanggeus geus beres dahar lajeng bakal angin ngahiliwir hiji.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 178 |
| total Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 1 mg |
| natrium | 3 mg |
| karbohidrat | 38 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 3 g |