Vegetarian Deli sandwich resep kalayan vegetarian "ham" keureut jeung madu mustard pikeun maranéhanana anu luput rasa na textures sahiji dumasar daging-Deli sandwiches. Coba eta kalawan keureut Deli vegetarian - Anjeun ngan bisa jadi reuwas!
Ku whopping 21 gram protéin jeung 9 gram sehat serat, sandwich ieu téh pilihan dahar beurang gede pikeun vegetarian.
Deli resep sandwich kahadean tina Lightlife pangan
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 Smart Deli keureut ham vegetarian
- 1 daun saladah daun héjo
- 1 nyiksikan tomat
- Pilihan: 1/4 alpukat, thinly sliced
- Pilihan: 1 bawang sdm dicincang
- 2 sdm madu mustard (atawa madu mustard Salad ganti baju)
- 2 keureut sakabeh roti gandum
Kumaha Jieun Éta
Nyebarkeun madu mustard on salah nyiksikan tina roti lajeng nempatkeun dua keureut tina ham vegetarian (atawa daging Deli vegetarian sejen) di luhur. Tambahkeun apu, lajeng nempatkeun dua nyiksikan sejen tina Deli daging di luhur. Tambahkeun tomat, alpukat jeung bawang, luhur sandwich jeung nyiksikan sejen tina roti terasrasakeun vegetarian Deli daging sandwich anjeun!Ngajadikeun hiji sandwich.
Inpo gizi, per sandwich:
Kalori: 318 KCAL
Total gajih: 10g, gajih Saturated: 1G, Trans gajih: 0G
Kolesterol: 0MG
Natrium: 794
Karbohidrat: 38g
Dietary fiber: 9g
Gula: 11g
Protéin: 21g
Vitamin A 49%, Vitamin C 23%, Kalsium 9%, Beusi 11%
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 464 |
| total Fat | 12 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 73 mg |
| natrium | 1.752 mg |
| karbohidrat | 57 g |
| Serat dietary | 10 g |
| protéin | 34 g |