Seasonings Cina sarta Bok choy nyieun fusi kieu resep alternatif flavorful mun Salad kentang baku.
Leuwih jéntré ngeunaan muterkeun peran Salad dina hidangan Cina sarta cobian deui Resep Salad Cina .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 6 kentang sedeng beureum (kira 2 pon), potong sakumpulan
- 2 tulang rusuk seledri, strung na dicincang dina diagonal
- 1 beureum bel cabé, diced
- 1 stalk Bok choy, daun héjo abon, stalk bodas dicincang dina diagonal
- 1/4 cangkir dicincang bawang héjo
- Pikeun ganti baju teh:
- 5 sendok cuka béas
- 5 sendok tambahan minyak zaitun parawan
- kecap lampu Cina 1 1/2 séndok
- kecap gelap 1 séndok
- minyak wijen 1 1/2 teaspoons Asia, nurutkeun rasa - 1
- Gula 3/4 séndok
- 1/2 séndok Chili tauco, atawa rasa
- 1 bawang bodas cengkeh, peeled na dicincang
Kumaha Jieun Éta
- Dina mangkok alit, whisk babarengan cuka béas, minyak zaitun, lampu na kecap poek, minyak wijen Asian, gula, némpelkeun Chili jeung bawang bodas.
- Lalaunan whisk dina minyak zaitun. Panutup jeung refrigerate bari Nyiapkeun kentang.
- Dina panci gede, mawa kentang, uyah na cai cukup pikeun nutupan ka kulub a. Ngurangan panas, panutup jeung simmer dugi kentang mangrupakeun garpu-lembut (kira 20 menit). Solokan.
- Whisk ganti baju deui lajeng nambahkeun ka kentang dina mangkok badag. Tos nyampur tuntas.
- Hayu kentang tiis, lajeng gaul dina bahan sésana.
- Panutup jeung refrigerate dugi siap ngaladénan. Aduk Salad deui sateuacan porsi.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 216 |
| total Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 360 mg |
| karbohidrat | 29 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 5 g |