Kalawan dusting gurih maranéhanana kéju parmesan, bubuk bawang bodas, uyah jeung cabé, wortel ieu rasa méh leuwih kawas Perancis fries - na mangrupakeun sagampil adiktif! Ieu hiji sisi piring gampang pikeun nunda babarengan anu bakal balik leuwih hususna ogé kalawan barudak.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound kantong orok wortel (atawa 1 pound wortel, peeled, potong buah 2 inci sarta ngurangan atawa quartered sangkan teken)
- 2 sendok
- tambahan minyak zaitun parawan
- bawang bodas bubuk 1/4 séndok
- 2 sendok parmesan kéju (grated)
- 1/2 séndok téh uyah halal
- 1/4 séndok cabe hideung
Kumaha Jieun Éta
- Preheat oven ka 375 F. Line hiji lambar baking jeung kertas parchment.
- Tempat anu wortel di mangkok. Drizzle jeung minyak zaitun, Sprinkle jeung bubuk bawang bodas, kéju parmesan, uyah jeung cabé. Aduk wortel di mangkok ka jaket lengkep jeung minyak sarta seasonings.
- Nyebarkeun wortel di lapisan tunggal dina loyang disusun. Panggang dina oven salila 40 ka 50 menit, aduk satengahna ngaliwatan tobat leuwih wortel jeung mastikeun yén maranéhna masak merata dugi wortel mangrupakeun lembut tur dimimitian coklat.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 118 |
| total Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 2 mg |
| natrium | 413 mg |
| karbohidrat | 11 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 2 g |