hayam Ieu marinated kalayan madu jeung kayu manis pikeun masihan eta rasa amis. Nalika ngahiji jeung bubuk kari jeung ditunda grill dina anjeun meunang hiji tenggara rasa ayam Asian alus pisan. Coba ieu dina potongan hayam, atawa anjeun bisa ngurangan gajih ku grilling skinless, breasts boneless hayam. Hiji kecap tina naséhat, lalajo nutup ieu bari grilling, éta bisa kaduruk alatan tina madu di marinade jadi tetep suhu low.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 fryer hayam, potong buah
- 1/2 cangkir / 120 ml sherry garing
- 1/3 cangkir / 80 ml madu
- 2 teaspoons / 10 ml taneuh
- kayu manis
- 1 séndok / 5 ml
- kari bubuk
- 1 séndok / 5 ml bodas uyah
Kumaha Jieun Éta
- Ngagabungkeun sherry garing, madu, kayu manis, kari bubuk jeung uyah bawang bodas di mangkok jeung gaul.
- Teundeun hayam dina baking piring deet jeung jaket merata jeung marinade.
- Teundeun dina kulkas na hayu diuk pikeun sahenteuna 1 jam.
- grill Preheat.
- Dipiceun Hayam ti marinade sarta nempatkeun potongan hayam on grill leuwih seuneu sedeng jeung grill salila kira 10 nepi ka 12 menit per samping.
- Kusabab ti madu di marinade keur resep ieu, anjeun bakal kudu nyimpen hiji mata nutup kana hayam bari eta grilling janten yakin teu napsu.
- Dipiceun hayam ti grill sakali eta ngahontal hiji suhu internal tina 165 F. Ngawula kalawan masakan samping favorit Anjeun.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 389 |
| total Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 105 mg |
| natrium | 101 mg |
| karbohidrat | 25 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 33 g |