Ieu hiji pilihan unggulan lamun ditéang a cheesy, appetizer daging-gratis. Hurup gede supa anu boneka jeung campuran meriah of peppers rasana beureum, artichokes, sarta kéju Boursin.
Paké orok suung portabella atawa suung biasa di resep ieu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 20 nepi ka 24 sedeng pikeun suung badag (orok portabella atawa tombol)
- 2 sendok mantega
- 1/4 cangkir bawang (finely dicincang)
- 1 tiasa (15 ons) artichokes (lemes tur finely dicincang)
- 1/4 cangkir rasana beureum bel cabe (dicincang)
- 1/3 cangkir seasoned crumbs roti
- 1 pakét (5.2 ons) kéju Boursin jeung bawang bodas sarta bumbu
- 1/2 cangkir Parmesan kéju (abon)
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 350 F. enteng gajih hiji baking piring deet atawa menyemprot enteng sareng nonstick semprot masak.
- Ngumbah suung jeung taliti dipiceun batang. Nyetél caps kumisan.
- Rendang batang finely.
- Ngalembereh mentega dina skillet leuwih panas sedeng. Tambahkeun bawang finely dicincang jeung supa finely dicincang batang. Cook, aduk remen, dugi softened, ngeunaan 3 menit. Nambah artichokes finely dicincang jeung Anggang bel cabé beureum. Cook, aduk, dugi panas. Nambah crumbs roti na kéju Boursin. Cook, aduk, dugi ogé blended sarta panas.
- Susun hurup gede supa dina baking piring disusun. Eusian hurup gede na luhureun unggal sareng kéju Parmesan abon saeutik. Panggang salila kira 15 menit, atawa nepi ka suung coklat.
Langkung boneka supa Resep
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 170 |
| total Fat | 9 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 38 mg |
| natrium | 306 mg |
| karbohidrat | 10 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 13 g |