jumlahna ieu pikeun hiji mangkok, sampurna pikeun maranéhanana moments lamun batur di kulawarga perlu hiji siang rusuh (presuming geus asak chorizo on leungeun!) tapi ku sadayana hartosna kalikeun resep di will pikeun tepung kulawarga lengkep. Ieu salah sahiji mangkuk dahar beurang hébat.
Lamun hayang skip nu chorizo asak (tempo di handap keur info nu langkung lengkep ihwal sosis lada ieu), atanapi ngan nambahan sababaraha langkung rasa jeung protéin pikeun piring, balik pikeun kacang. Aya hiji merk anyar kacang dina pasaran, kapanggih di bagian refrigerated, disebutna Kacang Leuwih alus, sarta aranjeunna nikmat. jenis favorit pikeun buka dina resep Méksiko-diideuan kawas ieu téh: Uncanny Refried Hideung Kacang, Kacang Anggang Chipotle Beureum, sarta Cuban Hideung Kacang.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 cup panas béas asak (coklat atawa bodas)
- ¼ cup asak chorizo crumbled, warmed (tingali Catetan)
- ¼ cup crumbled kéju queso
- ¼ alpukat, sliced
- 3 atawa 4 anggur atawa céri tomat, ngurangan
- 1 mun 2 sendok dicincang bawang beureum
- Pilihan: Salsa jeung / atawa krim haseum ngawula
Kumaha Jieun Éta
- Tihang teh béas di mangkok, sarta luhur jeung chorizo, queso, alpukat, tomat, sareng bawang beureum. Tambahkeun Salsa atawa krim haseum upami hoyong.
Catetan:
Lamun anjeun tingali hiji panggero resep chorizo crumbled anu ngarujuk kana chorizo Méksiko nu béda ti Spanyol sarta séjén rupa. Méksiko chorizo mangrupakeun sosis daging taneuh lada anu biasana dijual seger jeung uncooked, boh leupas atanapi di casing a. Eta geus masak saméméh dahar, sarta lamun éta di casing a, ayeuna teh biasana dihapus saméméh masak, jadi hasilna ieu crumbled daging sosis asak.
Anjeun tiasa mendakan eta kalawan meats atah séjén atawa sausages di toko grocery. Hal ieu mindeng dijieun tina babi, atawa kombinasi babi jeung bahan séjén, tapi poé ieu anjeun bisa manggihan turki chorizo dina pasaran ogé. Paduli daging ayeuna teh dijieun kalayan, anu seasonings ditambahkeun - kaasup peppers cabe na cuka - biasana masihan hiji bight bata warna beureum. Hayu urang mindeng dipaké dina tacos na pisan classically kalawan endog scrambled keur sarapan di Mexico. Bisa ogé kapanggih nyadiakeun pop ku rasa di masakan seafood.
Paké nanaon nu asak chorizo crumbled atawa sosis lianna, kayaning babi, turki, sapi, sanajan mangrupa sosis vegetarian. Naon maneh pasti bisa nyampur jeung cocog cheeses - abon Monterey Jack, cheddar a adun Méksiko, sadaya nu tambahan alus pikeun jenis ieu mangkuk béas.
Naon Naha jeung tambahan alpuket?
Coba eta dina luhureun on salads kawas kieu wijen-Madu Quinoa sarta Wortel Salad kalawan sliced alpuket, atawa nyieun béntang kawas di Salad alpuket ieu kalawan creamy Miso ganti baju. Pikeun dahar beurang heartier, coba éta di ieu grilled Hayam jeung alpuket Flatbread Sandwich Kidul . Atawa, ngawula salaku hiji appetizer kawas alpuket ieu sareng Cannellini Bean Crostini kalawan Gremolata. Tangtu, alpukat ogé hébat dina dips kawas creamy alpuket dip, alpuket Pesto dip, sarta lada Guacamole. Ieu malah tiasa di dessert a, kawas kieu creamy alpuket Héjo Tea es krim !
Naon nu Kids Dupi Naha:
Kids tiasa crumble sosis lamun ayeuna teh asak, sanggeus eta cools bit. Éta ogé bisa crumble kéju jeung bisa bisa nyiksikan teh alpukat jeung céri atawa anggur tomat.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1318 |
| total Fat | 44 g |
| jenuh Fat | 17 g |
| jenuh Fat | 19 g |
| kolesterol | 78 mg |
| natrium | 1.174 mg |
| karbohidrat | 190 g |
| Serat dietary | 17 g |
| protéin | 43 g |