Domba resep Stew kalawan chops taktak, kentang, wortel, jeung sayuran séjén marengan seasonings. The chops taktak domba anu potong buah sarta asak babarengan jeung tulang nyieun hiji domba Stew flavorful.
Sayuran kaasup rutabaga, bel cabé, seledri, wortel, jeung kentang. Ngawula ka dinya jeung biskuit atawa Irlandia soda roti .
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound chops domba taktak
- 2 Kentang sedeng, quartered
- 3 wortel alit, motong di potongan 2 inci
- 1 bawang sedeng, quartered
- 2 tulang rusuk seledri, motong di 1/2 buah inci
- 1 leutik bel cabé héjo, motong di 1/2 strips inci
- 1/2 cangkir diced rutabaga, pilihan
- 1 1/4 teaspoons uyah
- dash cabé
- 3 séndok cai tiis anu dicampurkeun kalayan 1 1/2 séndok tipung
- 2 sendok dicincang peterseli
Kumaha Jieun Éta
- Motong gajih ti chops domba lajeng motong daging kana lembar 1 inci. Tempat anu daging jeung tulang dina pot stock atanapi oven Walanda; bieu nutupan kalayan ngeunaan 1 1/4 gelas cai. Panutup pan jeung simmer salila 45 menit (ulah kulub).
- Tambahkeun kentang, wortel, seledri, lada héjo, rutabaga, uyah, jeung cabé. Panutup jeung simmer keur 20 nepi ka 30 menit, dugi daging sarta sayuran anu lembut.
- Dipiceun tulang.
- Angkat ti panas; aduk di campuran tipung jeung cai. Balik deui ka panas. Cook, aduk, dugi Stew ieu thickened.
- Tambahkeun peterseli jeung rasa tur saluyukeun seasonings.
Langkung Domba Stew Resep
Palasik Irlandia Stew kalawan Domba
Spring Domba Stew kalawan Omat
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 537 |
| total Fat | 25 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| kolesterol | 106 mg |
| natrium | 1.229 mg |
| karbohidrat | 43 g |
| Serat dietary | 7 g |
| protéin | 33 g |