Gampang dipanggang Nil Perch (Parve)

resep Nil Perch Ieu cukup gampang pikeun cooks lauk novice ngawasaan jeung ngeunah cukup keur dahar lauk novice ngarasakeun. Ngan cacah ka tilu pikeun piring utama nikmat jeung séhat. Hiji, rub mayonnaise on lauk. Dua, Sprinkle rempah on lauk. Tilu, Panggang. Kadangkala kacida heran basajan nyiapkeun dahareun hébat.

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

• 2 lbs. (1 kilo) Nil Perch
• jeruk nipis 1/2 cangkir
• 1/2 cangkir mayonnaise
• uyah dash
• Dash cabe hideung Freshly taneuh
• Pilihan: dash bodas bubuk (atawa sop hayam parve bubuk)

Kumaha Jieun Éta

1. Soak lauk di jeruk nipis pikeun 30 menit. Solokan.
2. semprot sagelas baking piring deet jeung non-iteuk semprot. Teundeun lauk di pan, kulit-sisi handap.
3. generously nyebarkeun mayonnaise on lauk. Sprinkle uyah jeung cabé leuwih lauk nurutkeun rasa. Upami hoyong, Sprinkle sababaraha bawang bodas atawa bubuk sup kana lauk teuing. Nutupan kalayan foil jeung refrigerate salila 2 jam.
4. Preheat oven ka 400 ° F (200 ° C).
5. Panggang lauk, katutupan, pikeun 30 menit.

Uncover, sarta Panggang (atawa broil) pikeun sejen 10 menit, atawa dugi browned di luhur. lauk geus rengse lamun eta flakes (ngarecah eta) gampang nalika garpu diselapkeun kana bagian thickest daging na.

Porsi saran: Ngawula ka lauk kalawan coleslaw creamy atanapi apu Salad.

Catetan: Lauk meuli seger ti toko lauk sacara umum leuwih hadé ti lauk ti bagian beku toko grocery.