Gampang Endog Salad (Parve)

Giora Shimoni nyerat, "adi beuteung kuring, kalawan genep barudak na pakasaban jadi realtor hiji nya, teu boga loba waktu keur masak. Tapi baé lingkungan-renown pikeun salad endog nya jeung tuna Salad . Fridge Her sok bisi kalawan salads ieu, jadi budak nya bisa kalayan gampang nyieun sorangan sandwiches. Her resep endog salad ngabuktikeun, sakali deui, nu sok basajan téh pangalusna. " Shimoni nunjukkeun porsi anu Salad endog scooped onto hiji ranjang di apu, atawa ngarasakeun eta gaya sandwich on roti favorit anjeun atanapi bagel a.

Miri urang Resep Tés Catetan jeung Tips:

Jieun Ieu tepung: Pek piknik (pastikeun nyandak hiji cooler, nyatu és bungkus, sareng latihan penanganan dahareun aman!) Bawa pita, baguette, tortilla wraps, atawa breads favorit sejen, apu jeung sliced tomat, jeung Salad endog ieu pikeun sandwiches DIY. Tote sapanjang wadah salads lawanna, kawas kieu alpuket, hate tina lontar, Edamame & Za'atar Salad , atawa feta-pilihan ieu Romaine Salad kalawan Omat Sun-garing sarta Pecans . Pek a thermos tea iced, sarta sababaraha Coklat mint Chip Brownies pikeun dessert, sarta anjeun alus mun balik!

Diropéa ku Miri Rotkovitz

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

Kumaha Jieun Éta

1. Susun endog dina panci beurat atawa pot cukup badag nyekel aranjeunna dina lapisan tunggal. Tambahkeun cukup cai hawa rohangan pikeun nutupan endog ku 1 inci. Panutup pot jeung mawa ka kulub pinuh leuwih panas tinggi sedeng. Kulub keur 2 menit. Pareuman panas, sarta ingkeun endog diuk dina pot katutup pikeun 20-25 menit.

2. Ngagunakeun séndok slotted, mindahkeun endog keras pindang ka colander hiji. Ngajalankeun cai tiis leuwih endog.

(Upami Anjeun gaduh és batu, tempat sababaraha on luhur tina endog.) Mun anjeun teu make cai tiis atawa és pikeun niiskeun dina endog gancang, mangka endog bakal hésé mesek. Mesek endog.

3. rendang endog jeung mindahkeun kana mangkok campur kode badag. Tambahkeun 6 sendok mayonnaise, 1 séndok téh mustard, 1 séndok téh relish, uyah jeung cabé. Campur ogé, rasa, jeung nambahkeun mayonnaise tambahan, mustard, sarta / atawa relish upami hoyong, Usum secukupnya kalawan uyah tambahan jeung / atawa cabé, lamun dipilampah.

Pedoman gizi (per porsi)
kalori 170
total Fat 16 g
jenuh Fat 3 g
jenuh Fat 4 g
kolesterol 157 mg
natrium 223 mg
karbohidrat 1 g
Serat dietary 0 g
protéin 5 g
(Informasi gizi dina resep kami diitung ngagunakeun hiji database bahan na kudu dianggap keur estimasu. Hasil Pribadi bisa rupa-rupa.)