Ieu Salad flavorful sarta éta mangrupa préparasi gampang. Cream ganti baju haseum teh topping sampurna pikeun salad ieu, tapi ngarasa Luncat ka ngagantikeun ganti baju ranch atanapi favorit kulawarga anjeun.
Ngawula ka Salad hayam ieu sareng cangkir sup pikeun tepung nikmat na satisfying. I dipaké pan grill masak di breasts hayam, tapi sliced digoréng hayam atawa hayam broiled ogé bisa dipaké.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 4 lembar hayam (breasts, boneless, tanpa kulit)
- uyah dash
- dash cabé
- 2 sendok minyak zaitun
- Dash Creole bungbu
- 4 cangkir cinyusu greens campuran (dikumbah jeung garing)
- 4 suung badag (Portobello, sliced)
- 4 ons kéju (Havarti atawa Swiss kéju, diced)
- 1 cup tomat (céri, atanapi tomat Anggang)
- 1/2 cangkir bawang (cocktail, atawa bawang beureum sliced)
- Pilihan: Croutons
- Pikeun ganti baju teh:
- 1/2 cangkir mayonnaise (biasa atawa lampu)
- 1/2 cangkir krim haseum (ngurangan gajih)
- 1 séndok cuka (tarragon, atawa cuka bodas)
- bubuk dash bodas
- Dash cabe hideung (Freshly taneuh)
- 1/4 séndok téh garing daun tarragon
- bubuk dash bawang
- 1-2 sendok susu (atawa krim, atawa konsistensi dipikahoyong)
Kumaha Jieun Éta
Panas oven atanapi warming laci ka 250 ° F.
Nyeuseuh hayam jeung pat garing. Teundeun sapotong bungkus plastik leuwih hiji payudara hayam jeung pon enteng ka malah (1/2 inci) ketebalan. Ngulang kalayan sésana hayam jeung Sprinkle kabeh buah enteng sareng uyah jeung cabé.
Sikat pan grill kalawan minyak zaitun; nempatkeun leuwih sedeng luhur panas. hayam Cook salila kira 5 menit dina saban gigir, atawa nepi ka asak liwat sarta browned. Sprinkle enteng sareng Creole bumbu; nutupan sacara bébas kalawan foil jeung tetep haneut dina dipanaskeun oven atanapi warming laci.
suung sikat portobello ku minyak zaitun saeutik. Grill salila kira 3 menit, atawa dugi browned dina dua sisi sarta panas.
Samentara éta, ngatur spring campuran on 4 pelat.
Susun suung panas leuwih greens, luhur ku potongan kéju.
Nyiksikan hayam kana strips sarta tempat leuwih ka suung jeung kéju; sikat generously jeung ganti baju krim haseum (tempo di handap).
Teundeun sababaraha tomat Anggang atanapi tomat céri sarta bawang cocktail atawa bawang beureum sliced dina pelat.
Sprinkle kalawan croutons, upami hoyong.
perban
Ngagabungkeun ganti bahan, nambahkeun hiji susu saeutik atawa krim, upami diperlukeun. Rasakeun tur saluyukeun seasonings, nambahan uyah, rasa.
Anjeun bisa ogé kawas
Hayam Salad Jeung Apel jeung Cranberries
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 763 |
| total Fat | 62 g |
| jenuh Fat | 19 g |
| jenuh Fat | 21 g |
| kolesterol | 168 mg |
| natrium | 502 mg |
| karbohidrat | 7 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 43 g |