Gluten bébas tacos lauk nu hiji sensasi kuliner. Dilayanan ti Amérika Kidul jeung Alaska, tacos lauk téh dulur pisan jauh ka drive-thru tacos kami paling biasa. coleslaw seasoned kalawan jalapenos minced jeung fusi Mayo nambahkeun rasa jeung crunch mun ieu, resep favorit abdi taco.
Paké lauk hampang teguh-fleshed kawas mahi-mahi atawa Alaskan halibut pikeun rasa hébat sarta tekstur. lauk téh pan-gorengan tanpa breading atawa adonan.
Manggihan lemes gluten bébas tortillas jagong, kawas Misi brand, biasana dina atawa deukeut kasus grocery susu. Aranjeunna pinuh ku otentik tortilla rasa jeung tékstur lemes sampurna for resep taco ieu.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 jagong tortillas (gluten bébas, lemes, 6 ka 8 inci)
- 2 gelas coleslaw campuran (adun toko-meuli dipaké pikeun genah)
- 2 sendok minyak zaitun (mun sikat on tortillas)
- 1/2 cangkir cilantro (dipakétkeun, minced)
- 1 séndok jalapeno cabe (seeded, minced, seger, leuwih lamun resep panas)
- 2 sendok anggur béas cuka
- Gurame 1 pound halibut (atawa favorit lauk teguh-fleshed anjeun, potong strips 1/2 inci)
- 2 sendok minyak zaitun (mun lauk pan-ngagoreng)
- 1/4 ka 1/2 séndok uyah (atawa secukupnya)
- 1 ciwit cabe hideung (taneuh tawar)
- 2 teaspoons
- gluten bébas taco bumbu . (Jieun sorangan atawa ngagunakeun adun toko-meuli gluten bébas kawas Kantun organik gluten bébas organik taco bungbu jadi dipake dina resep ieu).
- 2 limes (cut dina 10 wedges, make 2 wedges pikeun campuran mayonnaise)
- Mayonnaise campuran:
- 3/4 cangkir gluten bébas mayonnaise
- 2 jeruk wedges (jus of)
- 1 séndok gluten bébas taco bungbu
- Pilihan: Pico de Gallo, guacamole
Kumaha Jieun Éta
- oven Preheat ka 325 F / 163 C
- Sikat gluten bébas tortillas jagung kalayan 2 sendok minyak zaitun jeung bungkus dina kertas parchment atanapi foil jeung tempat dina oven preheated ka haneut, bari Nyiapkeun resep.
- Campur coleslaw, cilantro na jalapeno dina mangkok. Tambahkeun cuka anggur béas, uyah jeung cabé secukupnya sarta Tos kana jaket. Sisihkan.
- Sprinkle lauk fillet strips kalawan uyah jeung cabé. Tambahkeun minyak zaitun ka skillet beurat jeung panas leuwih panas sedeng.
- Tambahkeun strips lauk jeung ngagoreng pan keur 4 menit. Hurungkeun strips, Sprinkle kalawan gluten bébas taco bungbu. Cook salila kira 3 nepi ka 4 menit deui atanapi dugi lauk ieu ngan asak liwat. Dipiceun lauk ka dewan motong, sarta motong kana sakumpulan 1/2 inci.
- Teundeun mayonnaise dina mangkok leutik. Squeeze jus ti 2 wedges kapur kana mayonnaise sarta aduk di wengkuan 1/2 séndok téh gluten bébas taco bungbu.
- Dipiceun tortillas haneut tina oven. Ditilik lauk merata dina 8 tortillas. Luhur jeung campuran coleslaw na drizzle jeung campuran mayonnaise. Ngawula kalawan wedges jeruk seger mun squeeze leuwih slaw.
- Pikeun rasa otentik tambahan, ngawula kalawan homemade pico de Gallo Salsa jeung / atawa gampang guacamole .
Panginget: Salawasna pastikeun Anjeun surfaces gawe, utensils, Panci, sarta parabot bébas tina gluten. Salawasna baca labél produk. Pabrik bisa ngarobah formulasi produk tanpa aya bewara. Nalika di ragu, moal meuli atawa make produk hiji saméméh ngahubungan produsén pikeun verifikasi yen produk nu aya bébas tina gluten.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 457 |
| total Fat | 25 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| kolesterol | 43 mg |
| natrium | 195 mg |
| karbohidrat | 41 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 19 g |