resep daging pedet Ieu basajan, acan nikmat. Ngawula ka chops ieu kalawan sisi sayur grilled keur hidangan sampurna. Resep ieu idéal pikeun kali husus, tapi bisa disiapkeun gancang sarta gampang cukup pikeun tepung weeknight. Pastikeun chops téh sadayana seragam dina bentuk jeung ukuran pikeun streamline prosés.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 6 daging pedet chops, ngeunaan 1 1/2 inci kandel
- 3 séndok / 45 ml tambahan minyak zaitun parawan
- 2 teaspoons / 10 ml thyme seger, dicincang
- 1/2 séndok / 2,5 ml uyah
- 1/2 séndok / 2,5 ml cabe hideung
Kumaha Jieun Éta
1. Preheat grill keur sedeng luhur panas.
2. Lambang chops jeung minyak, asin, lada, tur thyme. Teundeun daging pedet on grill jeung masak pikeun ngeunaan 7-8 menit dina saban gigir, atawa nepika ngahontal doneness dimaksud.
4. Angkat chops ti grill sarta ngidinan aranjeunna beristirahat pikeun 5 kapayun menit ditutupan ku aluminium foil. Ngawula kalawan masakan samping favorit Anjeun.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 544 |
| total Fat | 31 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 14 g |
| kolesterol | 238 mg |
| natrium | 376 mg |
| karbohidrat | 0 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 63 g |