salmon dipanggang ieu asalna kaluar beautifully, tambah téh mangrupa cinch nyieun. marinade nu mangrupa campuran basajan tina saos Asian sarta rempah seger nu kaluar tasting sarupa teriyaki, sanajan éta dasarna Cina-Thailand di asalna. Anjeun tiasa nyaimbangkeun kaluar rasa amis-haseum ka liking Anjeun ngan méméh porsi, sangkan maneh nyaho maneh bakal senang jeung hasil, sarta jadi bakal kulawarga anjeun jeung babaturan. Ieu salah sahiji pribadi kuring balik-resep lamun kuring hayang lezat-tasting salmon tanpa teuing fuss na ganggu. Hébat ku béas, tapi ogé denok kalawan kentang anyar - ngan sendok leuwih ditambahan saos tambahan ti baking piring jeung maranéhna geus yummy!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2-3 Gurame salmon atanapi steaks
- 4 sdm saos hoisin (I dipaké
- Lee Kum Kee Hoisin sambel)
- kecap 4 sdm
- 1 TSP
- lauk asin
- 1 TSP cuka bodas
- 1 sdm madu cair
- 1/2 ka 1 TSP flakes cabe, secukupnya (pikeun stomachs sénsitip, ngurangan kana ciwit a)
- 3 nepi ka 4 cengkéh bawang bodas, minced
- 2 pikeun 3 bawang héjo, finely sliced atanapi dicincang
Kumaha Jieun Éta
- Sakeudeung bilas Gurame salmon atanapi steaks dina cai tiis. Ngocok kaluar kaleuwihan atawa pat garing sarta tempat buah dina baking piring datar-bottomed (anjeun bakal kudu tutup atawa foil nutupan eta).
- Dina mangkok atawa wadah anu misah, ngagabungkeun nu asin hoisin , kecap, jus jeruk, madu, jeung flakes cabe. Aduk ogé ngaleyurkeun madu teh. Tambahkeun bawang bodas jeung bagian bodas tina bawang héjo (ngahemat bagian héjo pikeun ngaladénan).
- Tuang leuwih salmon, péngkolan potongan ka saturate. Panutup tur ngidinan pikeun marinate di anjeun kulkas 30 menit atawa nepi ka 2 jam. Nalika meunang deukeut ka waktu masak anjeun dipikahayang, oven preheat ka 350 F.
- Sendok saeutik leuwih asin leuwih unggal sapotong, teras cageur sarta Panggang dina 350 F keur 20 menit, atawa dugi saos ieu enteng bubbling jeung daging jero salmon geus ngancik tina tembus kana opak. Mun undercooked, nutupan sarta balik salmon kana oven salila sejen 5 nepi ka 10 menit.
- Angkat ti oven na rasa-test saos teh, pilari rasa handap: amis dituturkeun ku haseum, lajeng lada. Mun teuing amis atawa asin teuing pikeun rasa anjeun, nambahan hiji squeezes langkung sababaraha jus jeruk. Mun teu cukup amis, nambah madu saeutik leuwih. Langkung cabe ogé bisa ditambahkeun.
- Ngawula ka salmon kalawan ditambahan saos teh spooned leuwih unggal sapotong, topping ku sprinkling tina bawang héjo ditangtayungan. Kuring resep ngawula piring di tabél sangkan bisa unggal sendok up salaku loba sambel salaku urang resep - éta nikmat leuwih béas atawa malah kentang!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 801 |
| total Fat | 36 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| kolesterol | 222 mg |
| natrium | 1.963 mg |
| karbohidrat | 32 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 85 g |