Mac cabe Ieu snap sangkan on stovetop, sarta éta utamina merenah sabab mangrupa salah sahiji-pot hidangan . Campuran macaroni, kéju, sapi taneuh, sarta kacang ngajadikeun tepung kulawarga sapopoé ngeunah. Sagalana geus asak babarengan dina skillet nu sahingga fuss-gratis. Metodeu skillet eliminates Panci tambahan sarta utensils, sahingga cleanup angin ngahiliwir hiji.
piring nu teu ukur gampang tur merenah; éta serbaguna, teuing. Ninggalkeun kacang kaluar lamun dipilampah atanapi ngaganti poto eta sareng hiji can undrained tomat diced. Atawa ngagunakeun kacang hideung atanapi kacang Pinto dina piring teh. Mun anjeun teu nganggo kacang panjang, tambahkeun hiji 1/2 cangkir tambahan cai. Kanggo sababaraha panas tambahan, nganggo bagian atawa sakabéh kéju cabé jack tinimbang cheddar. Pikeun piring macaroni cheesier, ngarasa bebas pikeun nambahkeun cup sejen tina keju abon.
piring nu geus rada serbaguna ogé. Tumis sababaraha suung sliced di sababaraha sendok mentega jeung nambahkeun aranjeunna kana sapi jeung bawang. Atawa nambahkeun canned sliced suung. Pikeun rasa lawanna jeung warna, nambahan ngeunaan 1/2 cangkir diced peppers bel beureum jeung héjo. Lamun ngabutuhkeun pisan panas, tambahkeun peppers jalapeno minced atawa bit rawit lada atanapi ditumbuk flakes cabé beureum.
The cabe Mac ngajadikeun tepung satisfying kalawan roti crusty atanapi cornbread sarta basajan tossed Salad atawa cinyusu greens.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- minyak nabati 1 séndok
- 1 pound sapi taneuh lean
- 1/2 cangkir dicincang bawang
- 8 ons siku macaroni (uncooked)
- 1 (16-ounce) tiasa kacang ginjal beureum (undrained)
- 1 (15-ounce) tiasa saos tomat
- cai 1 cup
- 2 teaspoons cabe bubuk (atawa secukupnya)
- 1 séndok uyah halal
- 1 cup kéju abon cheddar
Kumaha Jieun Éta
- Panas minyak nabati dina skillet badag leuwih panas sedeng.
- Nambah sapi taneuh pikeun skillet jeung masak, aduk ku séndok atawa spatula megatkeun sapi kana buah leutik. Tambahkeun bawang dicincang jeung neruskeun masak sarta aduk nepi ka sapi nu geus euweuh pink jeung bawang nyaéta tembus. Solokan kaluar kaleuwihan drippings.
- Nambah macaroni uncooked kana campuran daging sapi taneuh babarengan jeung kacang undrained, saos tomat, cai, bubuk cabe, tur asin. Panutup pan jeung masak Mac cabe leuwih panas sedeng-low pikeun 15 menit, atawa dugi macaroni nyaeta lembut. Pariksa skillet nu aya kalana tur nambahkeun leuwih cai atanapi tomat asin, upami diperlukeun.
- Aduk nu macaroni jeung sapi campuran. Sprinkle kéju cheddar nu abon leuwih luhur. Ngurangan panas ka low, nutupan loyang, jeung neruskeun panas salila 2 nepi ka 3 menit, atawa dugi kéju geus dilebur.
tips
- Jieun Nyanghareupan: Nyiapkeun nu sapi taneuh jeung macaroni piring sababaraha jam atawa sapoé sateuacanna tanpa kéju anu. Sendok campuran kana greased 2 1/2-quart casserole piring. Nutupan kalayan foil jeung sapeuting refrigerate. Candak piring nu kaluar kira 20 menit payun waktu. Panggang, katutupan, di 350 F keur tentang 25 menit. Uncover na Sprinkle kalayan kéju anu. Nuluykeun baking salila kira 10 menit, atawa dugi casserole nyaeta panas tur bubbly sarta kéju geus dilebur.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1028 |
| total Fat | 39 g |
| jenuh Fat | 17 g |
| jenuh Fat | 14 g |
| kolesterol | 161 mg |
| natrium | 1.148 mg |
| karbohidrat | 96 g |
| Serat dietary | 26 g |
| protéin | 75 g |