Pikeun nikmat vegetarian Thailand Salad, coba gampang Thailand bonténg Salad abdi. Salad Ieu achieves sakabéh rasa jeung rasa non vegetarian bonténg Salad tanpa resorting mun maké lauk asin atawa témpél udang , tambah éta ampir gajih bébas! Catet yén pikeun resep ieu anjeun gé kudu Pramuka kaluar botol Golden Gunung asin, aya iraha wae toko dahareun Asian atanapi Cina reputable (néangan deui dina botol jangkung sabeulah lauk asin). Kawas kecap, Thailand Golden Gunung saos dijieun tina Kacang Kedelai ferméntasi, anu ngajadikeun eta cocog pikeun duanana diets vegetarian na vegan (pikeun nu langkung lengkep ihwal saos ieu tingali link di handap). Ngarasakeun!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1
- Inggris bonténg (peeled)
- 1 beureum bel cabe (diced)
- 3 bawang héjo (thinly sliced)
- 1 cup leupas coriander seger / cilantro (enteng dicincang)
- 1/2 leupas cup Basil seger (enteng dicincang)
- 1/4 cangkir kacang Anggang garing (enteng taneuh atanapi dicincang)
- Pikeun ganti baju teh:
- 1 séndok jus jeruk (jus ti 1/2 jeruk badag)
- 1 sdm.
- Golden Gunung asin (atawa kecap)
- 1-2 cengkéh bawang bodas (minced)
- 1 sdm. kecap
- 1-2 TSP. Thailand sambel cabe (atawa 1/4 ka 1/2 TSP. Garing ditumbuk cabe (tina Barisan bungbu))
- 1 1 / 2-2 TSP. gula bodas
Kumaha Jieun Éta
Pikeun langkung lengkep ihwal meuli na maké Golden Gunung asin, tingali Golden Gunung asin .
- Motong bonténg dina satengah lengthwise, teras terus slicing lengthwise dugi ka gaduh ngeunaan 8 strips panjang. Ayeuna nyiksikan strips cara sejenna pikeun nyieun kacamatan-ukuran sakumpulan rectangular. Teundeun dina mangkok Salad.
- Tambahkeun cabé disusun beureum, bawang héjo, bumbu tawar, sarta kacang kana mangkok Salad.
- Ngagabungkeun bahan ganti babarengan dina cangkir anu, aduk ngaleyurkeun gula. Rasakeun-test pikeun kasaimbangan amis-haseum, nambahkeun leuwih gula lamun éta teuing haseum pikeun rasa anjeun. Tip: Catetan yen ganti baju bakal secukupnya rada asin tur pungent kiwari, tapi bakal sampurna sakali deui ieu digabungkeun jeung salad.
- Tuang ganti leuwih Salad jeung Tos ogé pikeun ngagabungkeun. Rasakeun-nguji salad, nambahan sambel cabe leuwih atawa garing ditumbuk cabe lamun dipilampah eta spicier.
- Ngawula, mindahkeun Salad ka hiji platter porsi atawa mangkok. Luhur ku saeutik leuwih coriander, Basil, sarta kacang. Ngawula ka geuwat, atawa nutupan jeung refrigerate nepi ka 3 jam. Salad ieu pangalusna didahar nepi dinten anu sami anjeun nyieun éta. Ngarasakeun!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 358 |
| total Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 1.009 mg |
| karbohidrat | 58 g |
| Serat dietary | 14 g |
| protéin | 19 g |