pangsit Cornmeal ngadamel iringan serbaguna mun ngan ngeunaan widang naon waé hidangan Karibia. Aranjeunna geus hearty sarta ngeusian sorangan, tapi maranéhna bisa didahar kalawan sautéed lauk uyah atawa Stew saucy . Jieun pangsit leuwih leutik sarta tambahkan maranéhanana ka anjeun sup - aya euweuh tungtung naon anjeun tiasa ngalakukeun sareng maranehna. resep basajan ieu bakal nyugemakeun sakabeh kulawarga Anjeun euweuh urusan kumaha anjeun mutuskeun nganggo pangsit.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 cup sadaya-Tujuan tipung
- 1/2 cangkir cornmeal
- 1 heaping sendok gula (granulated)
- 1½ teaspoons baking powder
- Ciwit tina kayu manis taneuh
- 1 cup cai lukewarm
Kumaha Jieun Éta
- Nambahkeun bahan garing pikeun mangkok na tuntas whisk aranjeunna duaan.
- Tambahkeun cai pikeun bahan garing nu saeutik dina hiji waktu, kneading campuran babarengan nyieun adonan a, ngeunaan 2 nepi 3 menit. Knead pikeun tambahan 2 menit sanggeus bentuk adonan.
- Hayu sesa adonan salila kira 10 menit, lajeng motong kana 8 buah sarua jeung bentukna potongan kana bal.
- Kukus di bal di bets 3 atanapi 4 salila 25 menit tiap angkatan.
- Ngawula ka panas.
Tips sarta Variasi
- Teu siga ayeuna loba nu resep nu tiasa rada rupa-rupa ti pulo ka pulo, resep pangsit cornmeal ieu lumayan loba konsisten tur universal sapanjang Karibia. Pangsit anu paling sering pindang di Jamaika, kumaha oge, tinimbang ditambahkeun kana soups na stews.
- Anjeun tiasa jaket leungeun Anjeun ku tipung tambahan saeutik lamun adonan jadi teuing caket jeung hésé pikeun nanganan bari nu nuju kneading eta.
- Paké sababaraha pariuk steaming jeung masak sababaraha pangsit sakaligus lamun teu hayang jadi nangtung leuwih kompor panas pikeun hiji jaman nambahan waktu, steaming pangsit dina patches leutik.
- Anjeun tiasa skip steaming nu lamun nuju ngagunakeun pangsit dina sop atanapi Stew. Ngan nyieun bal leutik tur teundeun kana resep ngeunaan 25 menit saméméh ayeuna teh rengse masak. Terus di pikiran yén pangsit bakal tumuwuh di ukuranana sabab masak.
- Anjeun tiasa kulub pangsit tinimbang steaming aranjeunna. Tambahkeun ka cai nu ngagolak keur 15 nepi ka 20 menit. Aranjeunna nuju pinuh asak lamun aranjeunna ngambang kana beungeut cai. Anjeun bakal peryogi ngeunaan 8 gelas cai keur resep ieu, seasoned kalawan ½ séndok uyah. Tetep hiji panon on pot sangkan anjeun bisa misahkeun pangsit lamun maranéhna ngawitan nempel ngahiji atawa ngosongkeun lamun éta taat ka handap pot.
- Smoked Herring gawéna ogé di tempat lauk uyah lamun teu lumangsung gaduh lauk uyah dina leungeun.
- Lamun hayang ngarasakeun pangsit sorangan jeung anjeun lain kipas lauk uyah - atawa nanaon lauk - ngan luhur aranjeunna ku sliver tina mantega. Atawa Tos pangsit rengse kalayan mentega, minyak zaitun, sarta cabe hideung saeutik.
- pangsit Cornmeal anu tradisional lisong ngawangun, teu buleud, iwal dina Jamaica. Ngabentuk kana wangun anu leuwih oblong pikeun touch pulo leres, tapi jadi disusun lalajo aranjeunna spiral sabudeureun dina cai kawas torpedoes mini lamun kulub aranjeunna.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 160 |
| total Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 542 mg |
| karbohidrat | 29 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 3 g |