resep squash grilled Hal ieu ngajadikeun hiji sisi piring gede pikeun ampir nanaon. Anjeun tiasa meunangkeun eta siap tur nyetel poto eta dina rak luhur atawa mareuman ka sisi grill Anjeun, tur lumayan loba poho ngeunaan aranjeunna dugi anjeun siap santap.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 leutik squash buahna tangkal ek
- 1/2 cangkir / 120 ml
- kéju asiago , grated
- 1/4 cup.60 ml mantega
- 2 sendok / 30 ml peterseli seger, finely dicincang
- 1 séndok / 15 ml gula coklat
- 2 teaspoons / 10 ml sage seger, finely dicincang
- 1 séndok / 5 ml bawang bubuk
- 1 séndok / 5 ml sirop maple
- 1 séndok / 5 ml uyah
- 1 séndok / 5 ml cabe hideung
Kumaha Jieun Éta
1. squashes Cut buahna tangkal ek di satengah jeung cabut siki jeung senar. Motong ngeunaan 1/2 inci jero, 1 inci strip lila kaluar tina bagian luar tina halves squash. Ulah nyieun badag teuing. Ieu bakal ngabantu pikeun nyaimbangkeun kadar squash dina grates grill. Tempat halves kana dewan motong badag tur sisihkan.
2. Preheat grill keur panas sedeng.
3. Dina panci ngagabungkeun mentega, gula, sage, bubuk bawang, sirop maple, uyah jeung cabé jeung panas dugi mentega anu dilebur sarta gula leyur, ngeunaan 3-4 menit.
Sikat campuran leuwih jero tina squash buahna tangkal ek.
4. potongan squash grill motong sisi up liwat hiji panas langsung medium ngeunaan 45 menit. Sprinkle kéju sarta peterseli ngaliwatan sisi cut ti squash tur nuluykeun grilling salila kira 20 menit atawa nepi ka squash nu lemes tur kéju anu geus browned. Angkat ti grill sarta ngalayanan haneut.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 90 |
| total Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 20 mg |
| natrium | 444 mg |
| karbohidrat | 5 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 1 g |