béas jeung hayam Panggang ieu dipak kalawan rasa, tur éta gampang pikeun nyiapkeun. Paké merenah asak batu hayam keur hiji hidangan malah gampang.
The kismis nambahkeun unsur aheng jeung bubuk kari tapi ngarasa Luncat ninggalkeun aranjeunna kaluar.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 cup béas (lila-sisikian)
- 4 hayam halves payudara (boneless, tanpa kulit)
- 4 sendok mantega
- 1/4 cangkir bel cabe (beureum atawa héjo atawa duanana, dicincang)
- 1 cengkeh bawang bodas (minced)
- 1 cup bawang (dicincang)
- 1/2 cangkir seledri (dicincang)
- 1 tiasa / 14 1/2 ons tomat
- 1/4 kismis cangkir
- 3 séndok almond (blanched sliced atanapi slivered)
- 1/2 ka 3/4 séndok kari bubuk
- 1/2 séndok thyme (daun garing, crumbled)
- uyah secukupnya
- cabe hideung mun rasa
- Garnish: sliced atanapi slivered almond
Kumaha Jieun Éta
Panas oven jeung 375 °.
béas Cook kalawan cai salaku pakét ngarahkeun, ngan dugi lembut.
Panas mentega dina skillet badag; hayam coklat dina dua sisi; dipiceun ka casserole 2-quart.
Tuang kaluar kaleuwihan mentega jeung nambahkeun bel cabe, bawang bodas, bawang, seledri, tomat, kismis, almond, jeung seasonings. Simmer campuran pikeun 10 menit.
Sendok dina béas ngaliwatan hayam tuluy tuang asin nu leuwih sagala. Nutupan kalayan foil jeung Panggang salila kira 25 menit, atawa dugi hayam téh lembut.
Garnish kalawan almond, upami hoyong.
Fungsi 6.
Anjeun bisa ogé kawas
Dipanggang Curry Rice Jeung kacang
14 Hayam Casseroles Éta Dupi Sampurna pikeun hidangan Sapopoé
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1085 |
| total Fat | 57 g |
| jenuh Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 22 g |
| kolesterol | 299 mg |
| natrium | 333 mg |
| karbohidrat | 45 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 93 g |