Upami Anjeun gaduh gangguan nyieun béas cara anjeun resep dinya, coba resep dipanggang Bawang Rice Pilaf ieu. Ieu foolproof jeung nikmat! Pilafs anu salawasna éndah; aranjeunna kombinasi béas, mantega, jeung stock atawa kaldu anu simmered dugi béas nu geus lembut. Ngagunakeun kaldu atawa stock hartina piring nu bakal leuwih flavorful.
Anjeun tiasa nambahkeun bahan séjén resep basajan ieu. Tambahkeun sababaraha bodas minced (masak eta jeung bawang), sababaraha dicincang peppers bel beureum atawa konéng, atawa aduk sababaraha kacang héjo nalika béas geus rengse masak.
Ngawula ka resep ieu gampang jeung hayam Anggang, kalawan meatloaf, atawa ku steak grilled. Sadaya nu kudu ngalengkepan tepung téh Salad héjo tossed kalawan sababaraha alpukat jeung suung.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 sendok minyak zaitun
- 1 séndok mantega
- 1 bawang daun, finely dicincang
- 1 cup béas bodas sisikian panjang
- 2 gelas hayam atawa kaldu sayur
- 1/4 séndok téh uyah
- 1/8 séndok cabé
- 1/2 séndok téh garing thyme atanapi Basil Daun
Kumaha Jieun Éta
Preheat oven ka 350 derajat F.
Dina panci sedeng, panas minyak zaitun jeung mentega jeung masak bawang, aduk remen, nepika tembus, ngeunaan 4 ka 5 menit. Nambah béas jeung tumis, aduk, leuwih panas medium 5-6 menit dugi sababaraha séréal béas kasampak tembus.
Mindahkeun sagalana ka 1-1 / 2 quart kaca baking piring. Bawa ka stock na seasonings ka kulub dina panci anu sarua anjeun dipaké pikeun masak bawang, sarta tuang leuwih Parahiangan.
Panutup piring jeung Panggang dina 350 derajat pikeun 30 nepi ka 40 menit, dugi béas nu geus lembut. Leupaskeun piring tina oven jeung ngantep eta nangtung 10 menit saméméh porsi. Fluff béas sareng garpu jeung Preanger.
Lamun hayang nyieun ieu kalawan béas coklat , ngan nambahan hawa baking mun 375 derajat F. Panggang salila 1 jam atanapi dugi béas nu geus lembut.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 285 |
| total Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 8 mg |
| natrium | 363 mg |
| karbohidrat | 43 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 5 g |