Kumaha carana masak squash

01 of 04

Masak Dasar squash

Aya nyatu cara masak nepi squash usum tiis. Di dieu kami nutupan tilu panggampangna tur paling umum. Sabab tiasa dianggo wonderfully naha anjeun gaduh squash butternut, hiji squash buahna tangkal ek, a squash spaghetti, waluh ... bener wae squash usum tiis.

Pangalusna sadaya, métode ieu dianggo masak squash ngagunakeun sagala cara anjeun kersa, kaasup saukur dilayanan kalawan saeutik mentega jeung gula atawa ngan uyah jeung cabé pikeun gampang, flavorful, gizi-dipak piring cerah.

02 of 04

Kumaha Panggang atanapi manggang Winter squash

oven Preheat ka 375 F. Cut kaluar sirung sagala mungkas squash nu mungkin gaduh. Potong squash dina satengah lengthwise. Ngagunakeun séndok sup badag atawa baller melon keur scoop na Piceun siki jeung barang serat anu tumuwuh di sabudeureun éta. Enteng minyak atawa mantega hiji lambar baking atanapi pan. Tempat anu halves squash motong-sisi-handap dina lambar jeung Panggang dugi lembut nalika nojos ku garpu, anu tiasa nyandak mana ti 15 nepi ka 45 menit gumantung kana jenis jeung ukuran tina squash usum naon di leungeun.

Roasting atanapi baking lumaku pikeun kabéh squashes usum tiris jeung mangrupakeun cara sabagian alus masak nepi angka nu gede ngarupakeun squash usum tiis. Sakali Anggang, anjeun tiasa scoop kaluar squash lembut tina mesek jeung ngawula kalawan mentega jeung uyah atawa gula, atawa make eta sangkan mashed squash atanapi di resep nu nelepon pikeun squash asak, kayaning usum kieu squash bungbu cake .

Ogé, ningali parentah husus pikeun roasting spaghetti squash na roasting pumpkins .

03 of 04

Kumaha Kukus Winter squash

Ngabagi dua jeung si cikal squash sakumaha gambar. Lajeng motong atawa nyiksikan squash kana porsi eces, peeling lamun resep. Bawa 1 inci tina cai ka kulub di pot ageung. Nempatkeun potongan squash dina karinjang steamer jeung tempat, katutupan, leuwih cai nu ngagolak. Uap, katutupan, dugi lembut ka kacamatan atawa nalika nojos jeung garpu, 10 nepi ka 20 menit gumantung kana ukuran tina potongan squash.

Salaku kalawan Anggang atawa dipanggang squash, steamed squash oge alus keur mashing mun maké di resep nu nelepon pikeun squash asak.

Steaming jalan pangalusna kalawan variétas squash anu moal teuing hésé mesek, kayaning butternut squash na kabocha squash, atawa squash anu teu merlukeun peeling kayaning squash delicata.

04 of 04

Kumaha microwave squash

Microwaving squash nyaeta nice sabab bisa masak eta sakabeh, lajeng motong deui nepi, piceun sikina, sarta sagala rupa nu, sakali daging geus lembut. Toké squash usum sakuliah kalawan garpu. Gelombang mikro dina kakuatan pinuh keur 5 menit pikeun leutik squash na 10 menit pikeun squash leuwih gede. Dina tahap ieu, garpu kedah gampang Pierce nu mesek jeung daging. Lamun henteu, microwave squash dina interval 1-menit nepika lembut. Hayu squash nu diuk dugi cukup tiis pikeun nanganan. Motong deui dina satengah lengthwise, scoop kaluar na Piceun siki, jeung usum, scoop, atawa motong squash sakumaha dipikahoyongna.

Microwaving mangrupakeun cara nu panggampangna masak sagala variétas squash usum tiis.