piring ngabogaan kidul-of-nu-wates rasa hébat. Anjeun tiasa shred hayam rotisserie ieu sarta ngalayanan kalayan tortillas haneut tur guacamole, atawa nyiksikan dinya sarta ngalayanan kalayan béas Spanyol.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 sakabeh hayam, 3-4 pon
- 1/2 gelas / 120 minyak zaitun ml
- 1/2 cangkir / 120 ml jus jeruk (seger atawa bottled)
- 1/2 cangkir / 120 ml seger dicincang cilantro
- 1 jeruk seger motong dina satengah, siki dihapus
- 1 paket
- taco bungbu
Kumaha Jieun Éta
- Nyiapkeun hayam ku rinsing tuntas ku cai tiis. Solokan kaleuwihan cai ti jero rohangan na pat garing.
- Teundeun hayam dina baking piring deet jeung tuang sababaraha jus jeruk leuwih luhur jeung jero rongga. Grab hayam ku kulit payudara sarta nempatkeun leungeun anjeun antara kulit jeung pinareup nyieun saku a. Maké sikat basting, baste jus jeruk kana saku daging payudara, mastikeun pikeun cagar sababaraha keur engké. Rub handapeun kulit kalawan cilantro dicincang seger.
- Teundeun hayam di sagelas baking piring badag jeung nutupan kalayan bungkus plastik. Teundeun dina kulkas salila 1 jam.
- grill Preheat dina panas tinggi. Dipiceun hayam tina kulkas.
- Lambang sakabéh hayam kalawan taco bungbu, barang kalayan kapur seger halves jero kana rongga hayam jeung nambahan saeutik cilantro dicincang seger.
- Tempat anu hayam aman dina rod rotisserie na truss suku jeung jangjang jeung senar. hayam Cook pikeun 1 1/2 ka 2 jam, atawa nepi ka suhu internal nyaéta antara 165-175 derajat F / 75-80 derajat C.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1332 |
| total Fat | 97 g |
| jenuh Fat | 40 g |
| jenuh Fat | 36 g |
| kolesterol | 304 mg |
| natrium | 307 mg |
| karbohidrat | 16 g |
| Serat dietary | 8 g |
| protéin | 99 g |