meatloaf sapopoé ieu dijieun kalayan sapi taneuh lean atawa babak taneuh. Ngawula ka kentang mashed kalawan meatloaf ieu marengan sliced tomat atanapi samping sayuran favorit anjeun tepung kulawarga sapopoé nikmat.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 sendok mantega
- 8 ons sliced suung
- 1 cup dicincang bawang
- 1 cup thinly sliced seledri
- 3/4 wortel abon
- 2 sendok cai
- 2 pon taneuh buleud atanapi sapi taneuh lean (85% nepi ka 90% lean)
- tipung 1/2 cangkir
- 1 1/2 teaspoons uyah seasoned
- 1/4 séndok thyme daun garing
- 1 séndok seger dicincang peterseli atanapi 1 séndok garing flakes peterseli
- 2 sendok kecap lampu
Kumaha Jieun Éta
- Dina skillet a, ngalembereh mentega leuwih panas sedeng; nambahkeun suung, bawang, seledri, wortel, jeung cai.
- Panas nepi ka ngagolak; nutupan jeung masak pikeun 10 menit, atawa dugi sayuran téh ngan lembut-garing.
- Dina mangkok badag, ngagabungkeun sapi taneuh, tipung, uyah seasoned , thyme, peterseli, kecap, jeung sayur asak.
- Campur gently sarta bentukna kana loaf di hiji greased, baking pan deet (kalawan sisi).
- Panggang dina meatloaf dina 350 ° salila kira 1 jam pikeun 1 jam sarta 10 menit, atawa dugi loaf nyaeta crusty na browned.
Anjeun Dupi ogé kawas
Loaf Daging gurih
Loaf daging Jeung supa kuah
Baheula Meatloaf
Perancis gancang jeung Mudah Bawang Meatloaf
Spiced Daging loaf
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 354 |
| total Fat | 18 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| kolesterol | 109 mg |
| natrium | 1.027 mg |
| karbohidrat | 13 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 35 g |