Ieu gampang slow cooker pot manggang kalayan kacang Pinto barbecued mangrupakeun snap nyiapkeun, sarta éta super gampang dina anggaran. Ngawula ka pot ieu manggang nikmat mibanda cornbread dipanggang panas sarta sayuran seger atawa salad pikeun tepung kulawarga sampurna.
Chow-Chow mangrupa condiment unggulan ngawula kalawan kacang Pinto.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 séndok minyak zaitun
- 1 bawang badag, dicincang
- 1 boneless pot manggang, ngeunaan 4 ka 5 pon
- uyah jeung cabé atawa adun bumbu barbecue
- 1 1/2 cangkir sapi kaldu atawa cai
- 4 kaléng (15 nepi ka 16 ons tiap) kacang Pinto atawa kacang cabe, lemes
- 1 1/2 cangkir saos barbecue, dibeuli atawa
- homemade
Kumaha Jieun Éta
- minyak panas zaitun dina skillet badag leuwih panas sedeng jeung masak bawang dugi softened.
- Rub manggang nu generously kalawan seasonings jeung coklat di sakabeh sisi di skillet nu.
- Tambahkeun sapi kaldu atawa cai jeung dibawa ka simmer a.
- Mindahkeun manggang, bawang, sarta kaldu ka cooker slow; nutupan jeung masak di low pikeun 6 jam.
- Solokan kaluar cair ditambah kacang jeung sambel barbecue; nutupan jeung masak pikeun ngeunaan 2 jam deui, atanapi dugi sapi teh pisan lembut.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 998 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 836 mg |
| karbohidrat | 184 g |
| Serat dietary | 54 g |
| protéin | 60 g |