piring téh bit pabalatak, tapi rasa Tex-Mex anu kaluar tina dunya ieu. Nyieun foil "handles" penting pisan pikeun motong ka handap dina mess teh, jadi pastikeun ngalakukeun éta. Ogé, hayu tumpukan éta niiskeun bit saméméh motong kana wedges.
Tambahkeun sababaraha peppers jalapeno atanapi Salsa panas kana garnish keur panas tambahan.
Teuing masak is on stovetop nu; mangka cooker slow brings eta sadayana babarengan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- minyak nabati 1 séndok
- 2 pon sapi (taneuh lean sahanteuna 85% lean)
- 2 teaspoons
- bubuk cabe
- 1 séndok cumin (taneuh)
- 1 1/2 cangkir bawang (dicincang)
- 1 séndok uyah
- 2 cengkéh bawang bodas (finely minced)
- 1 16 oz. tiasa tomat asin
- 1 cup olives (asak sliced)
- 8 nepi ka 10 tortillas (jagung)
- 2 sdm. mentega (sunda secukupnya, pikeun buttering lampu dina saban gigir nu tortillas)
- 3 nepi ka 4 cangkir kéju (adun Méksiko atanapi Monterey Jack kéju abon)
- Garnish: krim haseum jeung dicincang bawang héjo (pilihan)
- Garnish: Salsa, panas atawa hampang (pilihan)
- Garnish: cingcin jalapeno cabe (pilihan)
Kumaha Jieun Éta
- Panas minyak dina skillet badag leuwih panas sedeng. Tumis bawang dugi ngan tender lajeng nambahkeun sapi taneuh. Cook, aduk nepi ka sapi nu geus euweuh pink. Solokan lajeng nambahkeun powder cabe, taneuh cumin, uyah, sarta bawang bodas minced. Cook pikeun menit atawa dua panjang, lajeng aduk di saos tomat; neruskeun masak dugi panas. Aduk sliced olives.
- Jieun foil "handles". Melu sapotong panjang 24 nepi ka 30 inci tina foil dina satengah lengthwise. Tempat di handap mangrupa cooker slow kalawan duanana tungtung nongkrong leuwih ujung luhur cooker.The foil strip bakal nyieun loba gampang nyabut tumpukan éta nalika siap ngaladénan.
- Enteng mentega hiji sisi tina tortillas jagung. Iklas salah tortilla, buttered samping nepi, kana foil nu. Nyebarkeun tortilla kalawan campuran daging sarta lapisan berehan tina keju abon. Nutupan kalayan tortilla sejen (buttered samping nepi), campuran daging beuki kéju. Ngulang lapisan, tungtung kéju. Melu kaleuwihan foil leuwih luhureun tumpukan éta, nutupan cooker slow, jeung masak di luhur salila 1 jam.
- Nalika siap ngaladénan, angkat kaluar, maké strips foil jeung mindahkeun kana piring porsi. Hayu nu taco tumpukan tiis rada, lajeng motong kana wedges.
- Ngawula kalawan krim haseum, dicincang bawang héjo, sarta Salsa atanapi diced tomat seger, sakumaha dipikahoyongna.
Resep patali
Taco Sup kalawan Ground Sapi jeung Kacang
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 3594 |
| total Fat | 132 g |
| jenuh Fat | 56 g |
| jenuh Fat | 40 g |
| kolesterol | 306 mg |
| natrium | 7.131 mg |
| karbohidrat | 430 g |
| Serat dietary | 34 g |
| protéin | 166 g |