Anu perlu di mess di hiji fryer jero nalika anjeun bisa meunangkeun hayam flavorful tina oven anjeun? hayam Ieu coated ku mantega saeutik tur crumbs seasoned, mangka urang dipanggang dina oven panas.
Ngagunakeun kombinasi suku hayam jeung thighs atawa cut-up sakabeh hayam di resep. Lamun make hayam boneless, baking waktos bakal pondok.
hayam goreng teu bisa jadi gampang!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 broiler-fryer hayam, ngeunaan 2 ka 2 1/2 gelas, potong 8 lembar
- 1/2 cangkir rupa garing
- breadcrumbs
- 2 teaspoons uyah
- 1 séndok paprika
- 1/4 séndok cabé
- 1/4 cangkir minyak nabati atawa dilebur mantega
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 425 F.
- Enteng minyak a badag, deet baking pan atanapi menyemprot eta kalawan semprot minyak zaitun.
- Ngagabungkeun nu breadcrumbs, uyah, paprika , sarta cabé. Sikat unggal sapotong hayam jeung minyak sayur atanapi dilebur mentega lajeng gulung di campuran Crumb.
- Susun potongan hayam di disusun baking pan, samping Kulit up.
- Panggang potongan hayam coated dina oven preheated salila kira 35 nepi ka 45 menit, atawa dugi hayam téh lembut sarta juices ngajalankeun jelas.
- Dumasar kana éta pedoman USDA, hayam kudu asak kana suhu minimum aman tina 165 F (atawa luhur). Ngagunakeun kadaharan thermometer atawa instan-baca thermometer dipercaya pikeun ngecék doneness. Selapkeun thermometer kana bagian thickest sahiji hayam, teu tulang noel atanapi gristle.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 475 |
| total Fat | 32 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 17 g |
| kolesterol | 105 mg |
| natrium | 1.361 mg |
| karbohidrat | 10 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 35 g |