Paké tahu nyieun hiji ricotta-gajih handap kéju diganti kolesterol-haratis nu aya 100% vegan na susu-gratis! Lamun perlu diganti ricotta kéju pikeun lasagna vegan atanapi ravioli, coba acan ngayakinkeun diganti ricotta kéju basajan ieu. Hayu urang dijieun jeung bawang bodas seger jeung shallots keur nyatu rasa gurih, kalawan saeutik ragi gizi jeung lemon pikeun rasa kéju-kawas.
Kawas sakabeh resep vegan, ricotta ieu kéju diganti nyaeta susu bébas, endog-haratis jeung kolesterol-gratis, sarta eta oge gluten-gratis.
Ngagulung ka handap pikeun sababaraha gagasan pikeun ngagunakeun up vegan diganti ricotta kéju, atawa, upami anjeun teu yakin yén resep basis tahu ieu hiji sampurna nyobian, klik leuwih di dieu pikeun manggihan kumaha anjeun bisa meunangkeun kéju ricotta vegan di toko grocery.
Vegan ricotta resep kéju kahadean tina Chef Scot J. Santang.
Butuh sababaraha gagasan pikeun naon nu kudu jeung vegan diganti ricotta kéju anjeun? Paké ricotta tahu anjeun sangkan Chef Scot urang Hot peppers Italia boneka sareng herbed risotto
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 8 ons tahu (teguh)
- 1/2 séndok bawang bodas (minced)
- 1/2 séndok bawang beureum (minced)
- 1/2 séndok téh cuka (plum, preferably brand Umi)
- 1 séndok jeruk nipis seger
- minyak zaitun 1 séndok tambahan-parawan
- 1 séndok gizi flakes kapang
- 1/2 séndok dicincang Basil seger
- 1/2 séndok dicincang peterseli seger
- uyah halal tur Freshly retak cabe hideung
Kumaha Jieun Éta
- Pencét tahu ngaliwatan ricer kentang kana mangkok badag. Mun anjeun teu boga ricer kentang, mash di tahu jeung leungeun anjeun dugi crumbly.
- Nambahkeun bahan sésana jeung mix ogé. Ayeuna kudu konsistensi tina keju ricotta.
- Ngajadikeun ngeunaan 1 1/2 cangkir tahu ricotta "kéju".
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 148 |
| total Fat | 10 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 163 mg |
| karbohidrat | 6 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 13 g |