Ieu gampang seger anjir sumebar resep téh kacida alusna kalayan kéju embe jeung baguettes atanapi layered kana granola bar. Cara séjén kreatif ngawula kulkas anjir jam ieu nyampur sababaraha almond dicincang kana eta jeung sendok eta leuwih yogurt pikeun gancang, sarapan healthful atanapi snack.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 20 figs (seger jeung asak)
- cai 1/4 gelas
- jeruk nipis 1/4 cangkir
- 1 séndok gula coklat
- ekstrak vanili 1/4 séndok
Kumaha Jieun Éta
Ngolah kabéh bahan babarengan dina processor dahareun nepika campuran sagemblengna rata.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 41 |
| total Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 1 mg |
| karbohidrat | 11 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 0 g |