gampang, piring kasual Ieu nyokot menit nunda babarengan isuk-isuk sarta simmers sadayana dinten bari anjeun jam gawé. Pikeun parentah langkung lengkep, nyandak katingal di Nyieun Hayam ditarik di cooker slow
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 1/2 pon potongan hayam (sagala kombinasi boneless, pingping skinless jeung daging payudara
- 1 bawang sedeng, diced (ngeunaan 1/2 cangkir)
- Ngeunaan 8 ons
- sambel barbecue
Kumaha Jieun Éta
- Tempat hayam di cooker slow, potongan pingping kahiji, teras buah dada. Hayam kudu ngalayanan sakabéh handap cooker nu; buah tambahan bisa layered di luhur. bawang Sprinkle leuwih hayam. Tuang saos barbecue leuwih hayam jeung bawang, make spatula mun nyebarkeun merata meh sagemblengna nyertakeun sakabéh hayam. Atur cooker lambat keur "low" masak 5 jam.
- Test hayam kalawan thermometer pikeun mastikeun ukuran suhu internal sahenteuna 165˚F. Dipiceun hayam ti cooker sarta ngantep tiis 5 menit. Dua forks, péso, atawa leungeun Anjeun (sakali deui cools leuwih) shred hayam kana buah leutik. Balik deui ka cooker slow sarta aduk nepi ka ngagabung jeung sambel teh. Ngawula on sorangan atawa kana gulungan sandwich sakumaha sandwich a.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 510 |
| total Fat | 25 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| kolesterol | 158 mg |
| natrium | 537 mg |
| karbohidrat | 17 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 50 g |