Salila bulan usum panas nalika ngahasilkeun ieu piled tinggi di pasar patani ', ieu téh cara hébat kana ngamangpaatkeun sakabéh jalma sayuran dina kulawarga-gaya lasagna. No-masak mie anu bahan potong kompas fabulous, utamana dina usum panas mun anjeun teu hayang kulub pot cai. Diomongkeun di potong kompas, jar of saos spaghetti toko-meuli meunang anjeun lasagna gancang. Ninggalkeun kaluar sosis pikeun versi vegetarian.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 zucchini leutik, sliced crosswise ¼ inci kandel
- 1 terong Jepang, sliced crosswise ¼ inci kandel
- 1 beureum, oranyeu atanapi konéng bel cabé, cored, seeded na potong 6 lembar
- 3 séndok minyak zaitun
- 3 Tumbu uncooked turki sosis (ngeunaan ½ pound)
- uyah halal jeung cabé taneuh Freshly secukupnya
- 1½ cangkir saos pasta
- 2 endog badag
- 1 16-ounce wadahna ricotta
- ½ séndok garing Basil
- 1 teaspoons oregano garing
- ½ gelas abon Parmesan kéju, dibagi
- Halal atawa kasar uyah jeung cabé taneuh Freshly secukupnya
- 6 no-masak mie lasagna (1 pakét 8-ounce mie biasana kudu 14 di dinya)
- 1½ cangkir abon mozzarella, preferably seger (ngeunaan ½ pound)
Kumaha Jieun Éta
- Preheat oven ka 375 F. Preheat nu grill mun sedeng. Sikat terong, zucchini na peppers jeung minyak jeung usum poto eta sareng uyah jeung cabé. Grill sayur pikeun ngeunaan 4 menit dina saban gigir, dugi aranjeunna nicely ditandaan jeung lembut, sarta grill dina sosis salila kira 10 menit, ngarobahna jadi nu mangrupa cooks merata. Niiskeun sayur dugi ka kasarna bisa rendang sayur, nempatkeun aranjeunna dina mangkok, tuang di saos spaghetti, sarta Tos ngagabungkeun. Nalika sosis cukup tiis pikeun nanganan, crumble dinya sarta aduk kana mangkok jeung sayuran sarta saos.
- Dina mangkok sedeng, ngéléhkeun endog enteng. Nambah ricotta, Basil, oregano, 1/3 cangkir Parmesan kéju, sarta usum kalawan uyah jeung cabé, sarta aduk nepi ka nyampur.
- Nyebarkeun sakabeh 6 tina mie lasagna kalawan malah jumlah campuran ricotta. Teundeun 2 mie kana handap a 8 atawa 9 inci pasagi baking Panci, ngawengku handap. Lapisan leuwih 1/3 tina campuran sayur nu dicincang. Lajeng merata lapisan 1/2 cangkir nu mozzarella leuwih campuran sayur. Ngulang dugi ka gaduh tilu lapisan. Sprinkle luhureun éta lasagna merata jeung Parmesan sésana.
- Nutupan lasagna kalayan timah foil (tingali Tips masak). Panggang salila 25 menit, teras cabut foil jeung Panggang pikeun sejen 20 nepi ka 25 menit dugi lasagna nyaeta bubbly jeung rada browned di luhur. Hayu lasagna nu diuk pikeun sahanteuna 10 ka 15 menit saméméh motong, supaya potongan tahan babarengan hadé.
Dapur Catetan:
- Anjeun tiasa grill sayur nepi ka 2 dinten payun waktu.
- Anjeun bisa nambahkeun hiji ciwit atanapi cabe beureum flakes lamun hayang hiji tajongan saeutik.
- Anjeun bisa ngagunakeun grill pan make masak sayur on stovetop nu lamun teu boga aksés ka grill.
- Paké lada atanapi amis sosis turki; pilihan Anjeun.
- Menyemprot hiji sisi ku semprot nonstick masak jeung tempat sisi nu ka handap dina luhureun lasagna nu - mun anjeun ngaleupaskeun, kéju bakal moal lengket foil nu)!
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 699 |
| total Fat | 36 g |
| jenuh Fat | 15 g |
| jenuh Fat | 15 g |
| kolesterol | 221 mg |
| natrium | 1.323 mg |
| karbohidrat | 56 g |
| Serat dietary | 16 g |
| protéin | 45 g |