Kabéh nu peryogi nyaéta 5 bahan pikeun ieu gampang, tortilla ramah-nak gulung nepi snacks. Grilling aranjeunna dugi aranjeunna ngahurungkeun coklat emas melts mentega suuk tur softens cau nu kana ooey, saréat gooey éta gede pikeun sanggeus serangan snack sakola atawa sarapan séhat pikeun ngamimitian poé.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 cangkir mentega suuk
- 2 TSP madu
- 1/4 TSP kayu manis
- 3 pisang sedeng
- 3 tortillas tipung sedeng
Kumaha Jieun Éta
Campur mentega suuk, madu jeung kayu manis dina mangkok.
Ditilik campuran antara 3 tortillas sarta sumebar di sakuliah.
Teundeun sacara gembleng cau dina hiji ujung tortilla jeung gulung eta up.
Grill dina tortilla-digulung cau dina skillet haneut leuwih sedeng luhur panas. Gulung sabudeureun dugi éta emas kabeh sabudeureun.
- Angkat ti panas sarta taliti nyiksikan kana rounds. Ngawula kalawan toothpicks pikeun penanganan gampang jeung dahar
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 751 |
| total Fat | 33 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 1.198 mg |
| karbohidrat | 98 g |
| Serat dietary | 10 g |
| protéin | 22 g |